Invidious

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⛱️ 26 min. für den Rumpf, Rücken und Bauch | Körpermitte-Training ohne Geräte

Gabi Fastner

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👚 35 min. Core - Rumpfkraft trainieren, Nacken entspannt, Körpermitte - Workout ohne Geräte

Gabi Fastner

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💫 25 min. Rumpfkraft & Rumpfstabilität | Stützkraft, Arm-, Rücken- und Bauchmuskulatur, ohne Geräte

Gabi Fastner

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🖲 27 min. Rumpfkraft-Training | ohne Geräte für Fortgeschrittene

Gabi Fastner

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⏳ 23 min. Rumpf stabilisieren - Taille formen | Workout auf der Matte, ohne Geräte, für Geübte

Gabi Fastner

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