¿Harto de entrenar con dolor y sentir que nadie entiende tu cuerpo? #entrenarbien #fisioterapia

😖 ¿Dolor lumbar que no se va con nada? #cuidatucuerpo #entrenamientopersonal #entrenarbien #deporte

Entrenar mucho vs entrenar bien: lo que necesita el handstand

⚡️ El core no es un músculo. Es un sistema de transmisión.

Una correcta técnica de peso muerto

No HAGAS lagartijas así#calistenia#lagartijas#entrenarbien#fitnessprincipiantes#bodyweight

¿Por qué el gym SÍ importa… y casi nadie lo usa bien? 👀

⚙️La cadera es tu bisagra maestra

💪 Mejorar la CONDICIÓN FÍSICA es CLAVE para la PERDIDA de GRASA 🔥🏋️‍♂️

hipertrofia

⚡️ La ingeniería detrás de la fuerza. Tu cerebro da la orden.

¿Debemos ENTRENAR la FUERZA a CUALQUIER EDAD?

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Prevención "Codo de Tenista"

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Si ENTRENAS EN SERIO, ya usas CREATINA ⚡️💪💥 #fitness #viral #viralshort #gym #creatina #suplementos

🧠 La espalda es el sistema operativo

¿El EJERCICIO puede MEJORAR mi salud METABÓLICA? 🏃‍♂️

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EL DEPORTE ES SALUD, PERO TAMBIÉN CONSCIENCIA

¿Qué aspectos CLAVES tienes tú en cuenta para entrenar a PERSONAS MAYORES? 🧓👵

Hay muchas formas de hacer flexiones…

Si no tienes EXPERIENCIA con el PESO MUERTO, ¡Prueba este EJERCICIO! 💪

No te puedes creer, ¡Lo que acabo de DESCUBRIR!

Rutina de EJERCICIOS que podrás hacer en VERANO en cualquier LUGAR

¿Sabes qué es el ENTRENAMIENTO FUNCIONAL? 💪

👉 Cómo EMPEZAR a ENTRENAR desde cero | GUIA para principiantes | ERRORES que tenés que evitar

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Ejercicios para la OFICINA - MOVILIDAD de CADERA 🏢

¿Semanas, meses o años intentando conseguir el físico que quieres? 💭

¿El EJERCICIO puede ayudarnos a MEJORAR nuestra SALUD?

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¿Qué opinas tu del ENTRENAMIENTO de FUERZA en PERSONAS MAYORES? 👴👵

Rutina para ENTRENAR DESPUÉS de un ESGUINCE 🦵

NUEVOS PARADIGMAS en el ENTRENAMIENTO de la FUERZA | ¿Qué dice el Dr Trauma? | Contá Con Sonnos

💪 ¿Entrenas bíceps, pero no sientes que aprovechas todo el potencial del músculo? #sports