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Adeus rigidez nas costas! Faça esse alongamento agora #mundoatleta #dornascostas #alongamento

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DESTRAVE SUA LOMBAR SIMPLES E NA SUA CASA! #dicas #vivasemdor #vidasemdor #saúde #colunasaudavel

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Dr Renan Fão - Fisioterapeuta Especializado

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Best Yoga Stretches for Tight Hamstrings & Low Back (10 Min Routine) Sean Vigue Fitness

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ALIVIE DOR LOMBAR QUASE QUE IMEDIATAMENTE AO FAZER ISSO! #vivasemdor #dicas #sejaomestredoseucorpo

Paulo Lenz I Fisioterapeuta I Personal Trainer

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Paulo Lenz I Fisioterapeuta I Personal Trainer

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Paulo Lenz I Fisioterapeuta I Personal Trainer

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Alivie a lombar quase imediatamente fazendo isso! #vidasemdor #dicas #artrose #colunasaudavel

Paulo Lenz I Fisioterapeuta I Personal Trainer

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Acabe com a dor nas costas em 60 segundos

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Your spine cries out for help every time you stay in this position for more than 3 minutes! #tips

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