누워서 하는 10분 하체 스트레칭🛏️ 하체붓기, 하체순환, 하체비만 완화 효과

하체 순환을 돕는 15분간의 요가! by.지음요가(jiumyoga)

하루 한 번! 꼭 해야하는 20분 골반순환 스트레칭 (ft. 골반비대칭, 하체부종)

하체 순환을 위한 요가 | 골반교정, 부종 빼기 | 다리 혈액순환 스트레칭

하체순환이 막히고 있다는 SOS 내몸 신호. 다리혈액순환 안 될때 증상 [정라레]

발레쌤이 알려주는 하체비만에서 벗어나는 방법ㅣ10분안에 다리 얇아지고 싶은사람 주목! 하체를 뻥 뚫어주는 스트레칭,마사지

하체 순환과 부종을 해소하는 요가 스트레칭 | 25분 요가 | 요가소년 365

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