[차마마의 바다한끼3] 초간단 간장새우편🦐 아침에 만들어서 저녁에 먹는 참 쉬운 간장새우 레시피! 끓이지 않아요^^ 가을철 대표 밥도둑 새우장 🍽 차마마의 바다한끼 (차해리셰프)

[차마마의 바다한끼4] 즉석밥으로 15분 만에 전복죽 끓이기! 쌀 불리기 NO! 믹서기 사용 NO! 생각보다 너무 쉬운 전복죽 만들기!

[차마마의 바다한끼1] 문어요리편🐙 식당 비주얼 문어숙회 만드는 꿀팁! 세상에서 가장 쉬운 문어요리 레시피🍽 차해리셰프의 해산물요리 산지클라쓰!!

[차마마의 바다한끼5] 정말 쉬운 오징어순대 만들기! 속초 말고 집에서 먹는 오징어순대~ 제철 맞은 오징어 요리 / 손님초대요리 오징어순대 / 냉털 요리

깔~끔한 고등어조림 / 고춧가루는 NO! 담백하고 달큰한 고등어조림 / 국민생선 고등어 맛있게 먹는 법 / 이색 고등어 요리 / 차마마의 바다한끼

[차마마의 바다한끼2] 소라요리편🐚 집에서도 쉽게 만드는 뿔소라 솥밥! 골뱅이 무침보다 100배 맛있는 참소라 무침! 🍽 차해리셰프의 해산물요리 산지클라쓰^^

불 사용 NO! 아침에 만들어서 저녁에 먹는 간장새우 / 초간단! 정말 쉬운 대하 요리 / 가을철 대표 밥도둑 새우장 / 차마마의 바다한끼

즉석밥으로 15분 만에 전복죽 끓이기! 쌀 불리기 NO 믹서기 사용 NO / 생각보다 너무 쉬운 전복죽 만들기 / 차마마의 바다한끼

이것이 산지 클라쓰⭐️ 초간단! 배 터질 때까지 먹는 문어숙회 / 세상에서 가장 쉬운 문어요리 레시피 / 차마마의 바다한끼

속초 말고 집에서 먹는 오징어순대 / 정말 쉬운 오징어순대 만들기 / 제철 맞은 오징어 요리 / 손님 초대 요리 오징어순대 / 냉털 요리 / 차마바의 바다한끼

건강한 새해 준비엔 톳밥😋 / 노폐물 배출에 짱👍 톳밥 / 향굿하고 아삭한 톳밥 / 겨울 제철 톳 요리 / 톳 레시피 / 차마마 바다한끼

세상에서 가장 쉬운 뿔소라 솥밥⭐️ 골뱅이 무침보다 100배 맛있는 참소라 무침 / 소라 손질부터 초간단 요리까지 / 차마마의 바다한끼

식상한 생선구이는 그만! 부드러운 고기 식감! 삼치가스 🍽 애들 간식 취향저격 생선가스 삼치가스 / 삼치의 대변신 / 가을 제철 삼치 / 차마마의 바다한끼

겨울엔 낙지 연포탕😍 / 깔끔하고 개운한 낙지 연포탕 / 부드러운 낙지 요리 / 겨울 낙지 / 낙지 요리 / 차마마의 바다한끼

아삭 아삭 굴보쌈😋 굴보쌈의 계절이 돌아왔다! 생굴 요리 / 굴 요리 / 김장할 땐 굴보쌈 [차마마의 바다한끼]

맛도 비주얼도 다 잡은 꼬막꼬치전😋 / 제철 꼬막으로 만드는 꼬막전 / 겨울엔 꼬막 / 특별한 꼬막 요리 / 차마마의 바다한끼