평소 어깨외 목이 아픈 분들 따라해보세요! 간단하고 쉽게 따라할 수 있습니다 #피트니스멘토 #정의성트레이너

어깨운동 DB Shoulder press🔥 #운동쇼츠 #피트니스멘토 #정의성트레이너

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부모님께 효도할게요 #정의성트레이너 #피트니스멘토

러닝 전 따라하면 좋은 보강운동🏃🏼따라해보세요 #러닝 #달리기 #보강운동 #정의성트레이너 #피트니스멘토

평소 골반의 불균형이 느껴지거나, 바지나 치마가 돌아가는 분들 따라해보세요!! 하루 3분만 투자하시면 됩니다!! #근육둥이 #정의성트레이너 #스트레칭 #골반스트레칭

유리발목인분들 주목!! 달리기 전에 따라해봐🔥 #운동쇼츠 #정의성트레이너 #피트니스멘토 #오운완

프레스시 소리가 나거나 어깨가 아픈분들 따라해보세요! #어깨운동 #정의성트레이너 #피트니스멘토

3세아들과 함께 한 뉴발 런유어웨이10k #유모차러닝 #달리기 #오르빗 #정의성트레이너 #근육둥이