자유형 자세 좋다는말 들을수 있는 교정드릴 3가지!(초,중,상 필수시청)

자유형 팔꺾기 연습 드릴!

당신의 자유형을 바꿔줄 최고의 연습법, 드릴 lv.1[SWIM LAB - 08]

빡코치의 swim4u #자유형드릴 #자유형기초 #freestyle #drill #singlearmdrill #onearmdrill

[물탱크] 자유형 드릴 방법 5가지! 자세교정의 지름길 - 숏핀!

상급자 자유형 드릴 동작 freestyle drill

freestyle 자유형 워크아웃

단순히 한 팔로 수영한다고 생각하지말고, 의식적인 연습을 통해 한 번, 한 번의 스트로크를 더 의미 있게 만들어 보세요! #수영드릴

무조건 실력이 느는 자유형 드릴! [SWIM LAB - 10]

자유형 물잡기 연습하는 수린이 #자유형 #자유형드릴 #수영드릴

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[물탱크] 자유형 발전의 시작 - 한팔돌리기드릴

자유형 123 양쪽호흡 훈련방법 / Freestyle Drill / 수영강습 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]

자유형 드릴 / 기록을 단축 시켜주는 드릴 / 자유형 단거리 드릴 / [야너수drill] ep.01

킥+풀+리커버리 자세까지 한번에 연습하는 자유형 드릴을 가지고 왔습니다! 연습해보시고 예쁜 수영 하세요🫶 #올림픽수영장 #swimming #수영 #다이빙풀 #자유형 #자유형드릴

[자유형 로핑드릴] 자유형드릴 #로핑드릴 #자유형드릴 #shorts

자유형을 더 효율적으로!

저항만 줄여도 쭉쭉 나갑니다. 연습방법 알려드릴게요!

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자유형 롤링강화 드릴 1 / Freestyle Drill with one arm I / 수영강습 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]

[물탱크] 자유형 실력 발전하려면 기본기부터 확실하게! - 드릴

자유형 교정 드릴 & 부드러운 자유형 & 빠른 자유형 (Freestyle drill)

자유형 스피드 UP 박자 타이밍 밀어주는방법 기록 단축 원하는 분들이라면 꼭 따라해보세요!!! freestyle

자유형 교정 드릴 (엉덩이 & 몸통 회전 + 글라이딩 드릴)

[물탱크] 자유형 물잡기 (+드릴방법)

자유형 교정 드릴 세트 (freestyle drill set)

자유형 편하게 호흡하는 방법 / 호흡 물잡기 연습 / 상급자로 가는 훈련 방법 How to breathe comfortably in freestyle.

롤링드릴을 잘 해야만 하는 이유![SWIM LAB - 09]

[중상급자: 타이밍의 미학] 빠른데 부드러운 자유형을 하고싶다면, 캐치 타이밍의 진실

자유형 왼팔이 떨어질 땐 이렇게하세요 #자유형 #swimming #swim

수영 호흡에 도움되는 드릴! 🦭 #shorts

자유형 어깨롤링 드릴로 배우기

무호흡 연습도 합시다!!!

스타트..이렇게 하고 뛰어! #스타트 #3월23일 #신청하세요

6월6일 스타트 번개, 올팍에서! 신청하세요 #스타트 #올팍

자유형 물잡기 드릴 연습하기