당신의 자유형을 바꿔줄 최고의 연습법, 드릴 lv.1[SWIM LAB - 08]

자유형 팔꺾기 연습 드릴!

자유형 자세 좋다는말 들을수 있는 교정드릴 3가지!(초,중,상 필수시청)

무조건 실력이 느는 자유형 드릴! [SWIM LAB - 10]

자유형 드릴 / 기록을 단축 시켜주는 드릴 / 자유형 단거리 드릴 / [야너수drill] ep.01

상급자 자유형 드릴 동작 freestyle drill

[물탱크] 자유형 드릴 방법 5가지! 자세교정의 지름길 - 숏핀!

빡코치의 swim4u #자유형드릴 #자유형기초 #freestyle #drill #singlearmdrill #onearmdrill

자유형 물잡기 연습하는 수린이 #자유형 #자유형드릴 #수영드릴

단순히 한 팔로 수영한다고 생각하지말고, 의식적인 연습을 통해 한 번, 한 번의 스트로크를 더 의미 있게 만들어 보세요! #수영드릴

freestyle 자유형 워크아웃

킥+풀+리커버리 자세까지 한번에 연습하는 자유형 드릴을 가지고 왔습니다! 연습해보시고 예쁜 수영 하세요🫶 #올림픽수영장 #swimming #수영 #다이빙풀 #자유형 #자유형드릴

[물탱크] 자유형 발전의 시작 - 한팔돌리기드릴

저항만 줄여도 쭉쭉 나갑니다. 연습방법 알려드릴게요!

자유형 스피드 UP 박자 타이밍 밀어주는방법 기록 단축 원하는 분들이라면 꼭 따라해보세요!!! freestyle

자유형 교정 드릴 & 부드러운 자유형 & 빠른 자유형 (Freestyle drill)

수영이 힘들수 밖에 없는 이유 3가지 준비했어요!

자유형 123 양쪽호흡 훈련방법 / Freestyle Drill / 수영강습 [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach ]

[자유형 로핑드릴] 자유형드릴 #로핑드릴 #자유형드릴 #shorts

#자유형드릴 #3스트록6킥 #3스트록6킥스위치 #3stroke6kick

롤링드릴을 잘 해야만 하는 이유![SWIM LAB - 09]

#201901 #추목수영장 #다정샘레슨 #자유형드릴 #접영드릴 #스타트

자유형 잘하고 싶다면, 이 연습은 꼭 해보세요!

[자유형] 자유형 끝까지 밀어줘야 하는가/자유형/freestyle/자유형 알고하자/수영과 헬스

[물탱크] 자유형 실력 발전하려면 기본기부터 확실하게! - 드릴

내가 물잡기 힘들었던 이유! 아~~~

자유형할때 다른 사람에게 자꾸 뒤쳐진다면!? 🦭

수영할 때 빠르게 지친다면!? 🦭 #shorts

자유형 교정 드릴 (엉덩이 & 몸통 회전 + 글라이딩 드릴)

[물탱크] 자유형 물잡기 (+드릴방법)

자유형 편하게 호흡하는 방법 / 호흡 물잡기 연습 / 상급자로 가는 훈련 방법 How to breathe comfortably in freestyle.

수영 호흡에 도움되는 드릴! 🦭 #shorts

자유형 교정 드릴 세트 (freestyle drill set)

자유형을 더 효율적으로!

자유형 물잡기 드릴 연습하기

자유형 왼팔이 떨어질 땐 이렇게하세요 #자유형 #swimming #swim