박혜정Swim4U

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수력 30년^^
swimmer 선수경력 1994~2013(20년)🏅🏊‍♀️
실업팀경력12년 (경북도청7년👉경남체육회5년)
영남대학교&영남대학교 교육대학원 졸업

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freestyle 자유형 워크아웃

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접영 핵심 드릴 skate drill

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How to butterfly stroke 🦋

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오늘 자수는 글라이드스텝🙌

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이걸로 자수 하면 접영 마스터🙌 swim workout(fly)

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자유수영가서 뭐할지 고민이라면? 요거🙌

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#접영호흡편 #접영호흡 #편안한숨쉬기 #타이밍 #시선 #각도 #butterfly #접영영상 #접영초급 #접영상급 #접영마스터

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Shared 5 years ago

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6:55

#접영리커버리 #접영영상 #편안한접영 #부드러운접영 #수영영상 #접영중급 #접영상급 #접영스킬 #접영고수

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#접영킥 #접영킥연습방법 #접영잘하려면 #킥부터배우자 #부드러운접영 #편안한접영

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11:28

#접영글라이드 #접영드릴 #글라이드 #BUTTERFLY #DRILL #접영영상 #부드러운접영 #접영잘하는법

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11:42

#접영지상운동편 #접영글라이드 #접영웨이브 #부드러운접영 #접영고급 #접영잘하는법

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2:59

#sculling #스컬링 연습 방법 #수영 #기초 #수영잘하는방법

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빡코치의 swim4u #자유형드릴 #자유형기초 #freestyle #drill #singlearmdrill #onearmdrill

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2:39

빡코치의 swim4u #자유형drill #글라이드

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빡코치의 swim4u #접영드릴 #접영킥 #접영글라이드 #body Y glide kick

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빡코치의 swim4u #접영드릴 #접영킥 #접영입출수킥 #접영 #접영기초 #접영중급 #butterfly sweet spot

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박혜정 swim4U #돌핀킥 #접영킥 #dolphinkick

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