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Invidious

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거북목 굽은등 해결! 하루 1분 교정 스트레칭 시원해서 눈물 납니다~ 바로 따라하세요!

PT_에이더 (17년차 물리치료사)

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허리통증❌자세교정 운동 #허리통증완화 #자세교정 #자세교정운동 #써니요가자세교정기 #홈트는써니요가 #써니요가

SunnyYoga

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매일 1분만 따라하면 생기는 변화❤️ #골반스트레칭 #스트레칭 #홈트 #홈트레이닝 #다이어트 #다이어터 #다이어트 #굽은등 #굽은등교정 #자세교정운동

유세라

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옷태 확 살아나는 자세 교정법❤️ #자세교정 #자세교정운동 #교정운동 #바른자세 #바른자세교정 #스트레칭 #홈트 #홈트레이닝 #예뻐지는법

유세라

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전세계가 찬사를 보내는 운동#거북목 #굽은등 #거북목운동 #굽은등자세교정 #자세교정운동 #등스트레칭 #홈트 #헬스 #upperbackstretching #correctposture

PT신 금동

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카이로넥 상자 언박싱 후기

훈남하이 김대표의 내돈내산

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🎯날개뼈 통증, 이 자세 하나면 싹 사라집니다!#날개뼈통증 #등결림해결 #등스트레칭 #어깨통증완화 #자세교정운동 #하루1분운동 #스트레칭루틴 #코어운동 #운동루틴 #홈트 #신금동

PT신 금동

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전 세계가 찬사를 보내는 자세 교정 운동#거북목 #굽은등 #자세교정 #거북목운동 #굽은등운동 #홈트 #자세교정운동 #등스트레칭 #homeworkout #posture #신금동

PT신 금동

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코어운동 이거하나면 끝! #자세교정운동

VAHALLA_MOVEMENT

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앉아만 있어도 허리아팠어요 😭 #자세교정 #자세교정운동 #어깨교정 #바른자세 #굽은등 #굽은등교정 #라운드숄더

clovanomad

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🎯 오래 앉아 있었다면 꼭 이 3단계! #요방형근스트레칭 #허리스트레칭 #허리통증완화#오래앉았을때운동 #자세교정운동 #홈트 #허리아플때 #스트레칭운동 #backpain

PT신 금동

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이렇게 해야 거북목, 굽은 등, 라운드 숄더까지 다 펴집니다 l 상부교차증후군 교정법 l 닥터딩요

닥터딩요  

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당신의 자세가 자신감을 떨어트립니다😭#자세교정 #스트레칭 #굽은등 #굽은등운동 #굽은등스트레칭 #굽은등교정 #자세교정운동 #운동루틴 #홈트 #posturecorrection

PT신 금동

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60대 인데 키가 4cm나 컸다? #60대키증가 #자세교정운동 #치매예방운동 #숨은키찾기

건강밥상

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누워서 하는 척추 교정 스트레칭|하루 5분으로 자세가 달라져요! #척추교정 #자세교정운동 #스트레칭루틴 #허리건강 #골반교정 #누워서운동 #척추정렬 #목허리통증완화 #홈트레이닝

비비밸런스 필라테스 방배점

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짐볼을 활용한 코어운동! #자세교정운동

VAHALLA_MOVEMENT

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구부정한 자세 OUT! 앉아서 쉽게 하는 청소년 자세 교정 운동👍IMPROVE YOUTH POSTURE SIMPLE WORKOUT #청소년자세개선 #자세교정운동 #앉아서하는운동

FoxgymTV

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✔️굽은 등은 자신감도 떨어트립니다!#자세교정 #스트레칭 #바른자세 #굽은등 #굽은등운동 #굽은등스트레칭 #허리스트레칭 #굽은등교정 #자세교정운동 #운동루틴 #홈트 #posture

PT신 금동

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등이 구부정하다면? 제품번호 519. #자세교정 #자세교정운동 #굽은등 #굽은등교정 #육아템 #쿠팡추천 #쿠팡추천템

Six choice

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🔥 허리가 뻐근하다면? 지금 당장 따라하세요! #허리통증 #허리스트레칭 #허리통증완화 #요방형근스트레칭 #허리아플때 #자세교정운동 #홈트레이닝 #backpainrelief

PT신 금동

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당신의 자세가 자신감을 떨어트립니다😭지금 바로 고치세요 #자세교정 #자신감UP #바른자세 #굽은등 #굽은등교정 #자세교정운동 #운동루틴 #홈트 #posturecorrection

PT신 금동

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자세교정에 도움되는 운동이에요❤️ #굽은등 #자세교정 #자세교정운동 #굽은등교정 #굽은등운동 #허리통증운동 #홈트 #홈트레이닝 #스트레칭

유세라

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[세바른병원] 굽은 등/굽은 어깨 자세교정 운동! 지금 바로 따라해 보세요

세바른병원

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#자세교정운동 아주기본 #박바디 #유연성 운동 #박경환

제인핏

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온 가족 자세+키 성장 루틴! #shutupfit #닥치고운동 #10분운동 #맨몸운동 #전신운동 #키커지는운동 #키크는운동 #자세교정운동 #가족운동

ShutUp Fit 닥치고운동

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🎯 "굽은등? 하루 5분이면 끝!" #굽은등교정 #자세교정운동 #목통증개선 #등운동루틴 #운동루틴추천 #셀프교정 #홈트운동 #운동필수 #homeworkout #PT신금동

PT신 금동

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굽은등 거북목 굽은어깨 라운드숄더 3초만에 펴기!

PT_에이더 (17년차 물리치료사)

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딱 30초면 바른자세로 리셋됩니다❤️ #굽은등 #굽은등교정 #바른자세 #자세교정 #자세교정운동 #거북목교정 #스트레칭 #홈트 #홈트레이닝

유세라

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당신의 자세가 자신감을 떨어트립니다😭#자세교정 #스트레칭 #바른자세 #굽은등 #굽은등운동 #굽은등스트레칭 #허리스트레칭 #굽은등교정 #자세교정운동 #운동루틴 #몸통회전

PT신 금동

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당신의 자세가 자신감을 떨어트립니다 #자세교정 #스트레칭 #바른자세 #굽은등 #굽은등운동 #굽은등스트레칭 #허리스트레칭 #굽은등교정 #자세교정운동 #운동루틴 #홈트

PT신 금동

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거북목, 굽은 등,흉추 교정으로 숨은키를 찾는 3가지 스트레칭 방법은? 추나요법, 추추추바로, 서울 강남역 청담인 한의원 #거북목 #자세교정 #자세교정운동

안상원 박사

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