Invidious

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"움직임이 둔하다고 느껴질 때"

쓰리써드 THREE3RD

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들어 올리는 훈련이 아니라 움직임을 견디는 훈련. 불가리안백 워크아웃.

용무브

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“반응이 느리다면?”🔥

쓰리써드 THREE3RD

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⚽ “움직임보다, 패스가 먼저입니다.”

쓰리써드 THREE3RD

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⚡ 이번 훈련은 ‘반응 속도 훈련’입니다.

쓰리써드 THREE3RD

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⚽ 패스, 움직임 감각을 올리는 패스 감각 훈련

쓰리써드 THREE3RD

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“패스 하고 서 있는 사람, 꼭 봐야 합니다”

쓰리써드 THREE3RD

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공을 받으려면 위치 선정이 먼저입니다

쓰리써드 THREE3RD

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강력한 요가 코어 #코어강화 #바디밸런스 #움직임훈련

Move with Anabelle

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back hip circle (ADVEN Functional Challenge)

트레이닝준 TrainingJUN

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🔑 패스 연결을 위한 바디 포지션의 비밀

쓰리써드 THREE3RD

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⚽ “탈압박, 압박 속에서도 여유를 만드는 기술.”

쓰리써드 THREE3RD

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양손 손도끼 실전 칼리 플로우 Kali Double Axe Flow Tomahawk #kali #filipinomartialarts #martialarts #axe #arnis

KALI ARNIS JAY

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⚽ 2대1 패스, 왜 할까?

쓰리써드 THREE3RD

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[Joeun:Jung MW] 무브먼트 워크숍_3

JoeunJung_official

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“빈틈은 움직임에서 만들어진다.”

쓰리써드 THREE3RD

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"상황인식이 안되는 사람들 꼭 보세요⚽️"

쓰리써드 THREE3RD

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“기초부터 제대로 배워본 적 있으신가요?”

쓰리써드 THREE3RD

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앉고, 일어서고, 걷고, 눕는 것. 그게 건강입니다 #조디의무료피티 #짐인더하우스 #시니어운동

조디의무료피티 ”Jody's Free PT" ,짐인더하우스

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⚽ THREE3RD 남성 클래스 – 이동 컨트롤 훈련

쓰리써드 THREE3RD

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🔥 이번 훈련은 5대2 패스 게임!!

쓰리써드 THREE3RD

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🛡️ “좋은 수비는 자세에서 시작됩니다.”

쓰리써드 THREE3RD

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⚽ 훈련의 핵심은 패스 연결입니다.

쓰리써드 THREE3RD

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🎯 패스 앤 무브 훈련

쓰리써드 THREE3RD

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🔗 “패스의 질은 첫 터치로 결정된다.”

쓰리써드 THREE3RD

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“공이랑 친해지는 중”⚽️

쓰리써드 THREE3RD

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⚽ 이번 훈련은 패스 패턴 훈련입니다.

쓰리써드 THREE3RD

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️ “축구는 결국 습관의 싸움입니다.”

쓰리써드 THREE3RD

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패스 후 멈추지 마! 두 배로 뛰어야 골이 보인다 #축구 #축구교실 #축구훈련 #soccer #갤로핑싸커아카데미

갤로핑싸커

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“끊기지 않는 패스, 이어지는 움직임”

쓰리써드 THREE3RD

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“플레이 감각을 올려주는 삼각패스 훈련”

쓰리써드 THREE3RD

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“축구엔 서서 받는 볼은 없습니다.”

쓰리써드 THREE3RD

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⚽ PASS & GO 훈련

쓰리써드 THREE3RD

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⚽ 훈련을 실전처럼, 상황을 읽는 것부터 시작입니다.

쓰리써드 THREE3RD

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⚽ 공 못 받는 사람들 꼭 보세요!!

쓰리써드 THREE3RD

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⚽ 몸으로 익히는 패스 훈련

쓰리써드 THREE3RD

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