뇌과학자가 추천하는 운동 루틴

운동하다 꾸는 헛꿈, 뇌가 과열됐다는 신호입니다 #운동과학 #운동정보 #뇌피로 #정보쇼츠

운동시 지방의 대사┃운동과 에너지 대사┃ESP ♥

운동시 탄수화물의 대사 #2┃운동과 에너지 대사┃ESP ♥

앞꿈치만 쓰는 신발? 운동과학이 밝힌 비밀

오른쪽만 훈련해도 왼쪽이 강해지는 과학적 원리 (Cross-Education) #재활운동 #건강운동 #뇌과학 #운동과학 #운동이론 #신경과학 #건강운동관리사 #근력운동 #저항운동

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부위별 최고의 운동┃로니콜먼 vs 운동과학┃로니콜먼 + 운동과학┃ESP ♥

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눈만 감고 있어도 근육이 생긴다?

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(운동과학 강의#3) 신경계의 기능: 감각기능, 통합기능, 동작기능

운동은 어떻게 당뇨병을 개선할까? #당뇨병, #엑서사이언스, #운동과학, #운동생리학

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몸을 움직이게 하는 근육┃운동과 근육시스템┃근육, 근수축, 근섬유의 종류┃운동과 신체시스템┃ESP ♥

운동은 쉬는 날도 중요합니다. #workouttips #운동중독

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이 동작을 아무도 못 따라하는 이유

무조건 운동을 해야하는 이유! 숨겨진 운동 효과!

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운동하다 근육이 떨리면 근력이 약한게 맞을까?

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3분 운동과학 김수웅 크리에이터 '유튜브 이녀석!' 강연 l 피트인사이드 (Full Ver.)