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Invidious

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뇌과학자가 추천하는 운동 루틴

장동선의 궁금한 뇌  

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운동하다 꾸는 헛꿈, 뇌가 과열됐다는 신호입니다 #운동과학 #운동정보 #뇌피로 #정보쇼츠

지식브레인

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운동시 지방의 대사┃운동과 에너지 대사┃ESP ♥

운동과학놀이 Exercise Science Play ♥

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운동시 탄수화물의 대사 #2┃운동과 에너지 대사┃ESP ♥

운동과학놀이 Exercise Science Play ♥

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앞꿈치만 쓰는 신발? 운동과학이 밝힌 비밀

지식록

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오른쪽만 훈련해도 왼쪽이 강해지는 과학적 원리 (Cross-Education) #재활운동 #건강운동 #뇌과학 #운동과학 #운동이론 #신경과학 #건강운동관리사 #근력운동 #저항운동

건강운동관리사 문기균

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허리통증과 등허리근막, #허리통증, #엑서사이언스, #운동과학, #정일규 #운동생리학

엑서사이언스(운동과학)

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부위별 최고의 운동┃로니콜먼 vs 운동과학┃로니콜먼 + 운동과학┃ESP ♥

운동과학놀이 Exercise Science Play ♥

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동맥경직도와 운동, #동맥경직도, #동맥경화, #엑서사이언스, #운동과학, #정일규

엑서사이언스(운동과학)

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#운동효과 #근력감소 #체력관리 #운동과학 #건강정보 #운동중요성 #매일운동 #헬스케어 #운동상식

매일운동

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눈만 감고 있어도 근육이 생긴다?

지식맵

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왜 계단이 산보다 힘들까? #계단오르기 #운동효과 #다이어트 #생활과학 #운동꿀팁 #계단운동 #계단 #운동과학 #생활건강 #운동상식

생활불편연구소

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근피로의 원인, #근력운동, #엑서사이언스, #정일규, #근피로, #운동과학, #운동생리학

엑서사이언스(운동과학)

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장거리달리기 근손실이유, #마라톤, #근손실방지, #엑서사이언스, #운동과학, #정일규, #운동생리학

엑서사이언스(운동과학)

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엑서카인 아이리신, #알츠하이머병, #아이리신, #엑서사이언스, #운동과학, #정일규, #운동생리학

엑서사이언스(운동과학)

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유산소 먼저? 근력 먼저? #운동순서 #근력먼저 #유산소운동 #체지방감소 #운동과학 #헬스정보 #다이어트팁 #근육운동 #내장지방 #운동루틴

10초핫클립

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(운동과학 강의#3) 신경계의 기능: 감각기능, 통합기능, 동작기능

규미랑 운동하기

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운동은 어떻게 당뇨병을 개선할까? #당뇨병, #엑서사이언스, #운동과학, #운동생리학

엑서사이언스(운동과학)

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치타가빠른이유, #치타, #타이틴, #엑서사이언스, #운동과학, #정일규, #운동생리학

엑서사이언스(운동과학)

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지근과 속근 구조차이, #지근, #속근, #엑서사이언스, #정일규, #운동과학

엑서사이언스(운동과학)

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빨리먹으면 살찌는 원인, #다이어트, #엑서사이언스, #정일규, #운동생리학

엑서사이언스(운동과학)

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근력운동과 유산소운동이 근육에 미치는 영향, #엑서사이언스, #정일규, #운동과학, #핏운동법

엑서사이언스(운동과학)

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운동도 과학적으로 해야지! 최신 운동과학을 기반으로 하는 재능대학교 스포츠재활과💪 #대학생 #스포츠 #스포츠재활 #운동 #운동과학

JEI University 재능대학교

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몸을 움직이게 하는 근육┃운동과 근육시스템┃근육, 근수축, 근섬유의 종류┃운동과 신체시스템┃ESP ♥

운동과학놀이 Exercise Science Play ♥

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운동은 쉬는 날도 중요합니다. #workouttips #운동중독

근육의 진실

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냉온탕 교대입수, #냉탕온탕, #교대입수, #운동후회복, #운동과학, #핏운동법

엑서사이언스(운동과학)

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이 동작을 아무도 못 따라하는 이유

바디위키

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무조건 운동을 해야하는 이유! 숨겨진 운동 효과!

운동과학이야기

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운동과암억제, #암극복, #암재활, #암재발, #엑서사이언스, #운동생리학, #정일규

엑서사이언스(운동과학)

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걷기는 끊임없는 이것의 연속 #걷기 #운동과학 #원리

자세한운동 Posture & Exercise

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“무지외반증, 낙상의 시작일 수 있습니다” #무지외반증 #낙상예방 #보행분석 #지당운 #운동과학 #Shorts

지금 당신에게 필요한 운동

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운동하다 근육이 떨리면 근력이 약한게 맞을까?

러닝해영 운동해영

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#헬스초보 #운동루틴 #2세트운동법 #근력운동 #운동과학 #헬스정보 #헬린이 #헬스꿀팁 #운동자극 #운동동기부여 #fitnesskorea #workouttips

야금야금

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체지방감소 & 근육량증가 동시가능? #스포츠과학 #운동과학 #체지방감소 #근육량 #동기부여 #논문 #웨이트트레이닝 #운동 #다이어트

운동과학자

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여성운동 생리주기 운동과 영양 전략 #여성운동 #여성 #운동방법 #다이어트 #근육운동 #논문 #운동과학 #운동과학자 #스포츠과학

운동과학자

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3분 운동과학 김수웅 크리에이터 '유튜브 이녀석!' 강연 l 피트인사이드 (Full Ver.)

피트 FITT tv

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