국가공인 건강운동관리사 문기균입니다.이 채널에서는 스포츠 의학, 운동과학, 재활운동 분야의 논문을 리뷰하며운동 전문가와 일반인 모두에게 도움이 되는 건강,운동 정보를 전달 해드립니다.근거 없는 소문 대신, 과학적 사실로 이야기합니다.운동은 과학입니다.#건강운동관리사 #운동처방사 #생활체육지도사 #전문스포츠지도사 #재활운동 #운동처방 #건강운동 #기능운동
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전문가들도 잘 모르는 근감소 보다 더 중요한 것
건강운동관리사 문기균
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자꾸 삐끗하는 발목, 특정 근육 운동만으로는 안됩니다
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이제 막 시작하려는 분들께 드리는 과학적, 현실적 조언
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건강 보조제, 이 영상 보고 돈 아끼세요.
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좀 구부정하면 어떻습니까 ?
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어깨 통증의 진실: 충돌이 아니다? 어깨충돌증후군 재해석
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호흡 평가 및 호흡 트레이닝
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엘리트 사이클/산악자전거 송명관 선수 만성 무릎통증 상담, 평가
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운동시 무릎, 어깨, 발 등의 만성통증이 있는 특수부대 준비생 신체기능 평가 및 기능성 운동
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2024년 02월 11일 뇌졸중 편마비 회원님 운동영상
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