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걱정으로 잠 못 이루는 당신에게 추천하고픈 : #요가의언어 #김경리 #요가
위즈덤하우스
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깊고 부드러운 60분 요가 - 풀 시퀀스 (요가의 언어 Yoga Flow Map)
김요가
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퇴사하고 싶은 날 나를 달래줄 동작
교보문고
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지친 하루 끝에 선물같은 15분 요가 (요가의 언어 특별편)
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가뿐한 몸을 위한 30분 요가 - 풀 시퀀스 (요가의 언어 Yoga Flow Map)
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🧘🧘♀️엄마와 딸의 마음이 쉬어 가는 7분 명상 #모녀일상 #명상가이드 #쿠키영상
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🧘♀️엄마가 알려주는 코에 좋은 호흡법+호흡 명상 #나디쇼다나 #비염 #호흡명상
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🌱서서 하는 요가 #균형감각 #우티타하스타파당구쉬타사나 #김요가 #shorts
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