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하남 커뮤니티센터 요가 수업~🧘‍♀️호흡이 정말 중요하구요. 지금 시작하는 마음과 꾸준한 노력이 필요합니다.

[요가수업#74]어깨로시작골반으로끝나는요가수업 with 공간명상

요가원에서 수업하듯🧘‍♀️🧘‍♂️ 1시간 요가 프로그램 | 중간에 쉬어도 좋으니 끝까지 해주세요 | 요가소년 520

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스몰토크, 요가 수업에서 꼭 필요할까? | 요가강사팁 | 요가수업팁 | 해남의아침요가 | 배윤정

[요가수업#90]명상10분+목어깨시원하게풀고허리강화하는요가수업

[요가수업#91]요가철학8분+정렬명상8분+어깨골반서혜부골고루풀어내는요가수업

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J는 누구이고 J의 요가 수업은 어떻게 진행될까?"

100세 시대, 꾸준한 운동이 답이다! 요가 수업 현장

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요가수업-중 1친구들의.키크기 동작

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[요가수업#93]시원한트위스트골반요가시퀀스(외복사근 강화&이완 반복을 통한)

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[요가수업#56]굽은목어깨허리펴는요가시퀀스

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