셰르파! 요가명상책
히말라야 등산대의 짐을 나르고 길을 안내하는 인부인
셰르파처럼,
누군가의 도움이 필요할 때,
힘이 될 수 있다면 참 좋겠습니다.
Since 2020
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세 개의 암과 림프부종 덕에
매일 똑바로! 서는 것!을 연습하고 있습니다.
신세계아카데미, 요가명상센터 셰르파,
부산 청사포 셰르파요가명상 등에서
셰르파요가인 균형요가, 인문요가, 명상호흡법과
빈야사요가, 인요가, 아쉬탕가요가 등을 수업하며
요가의 8개 가지를 골고루 전달하고 있습니다.
책, "몸을 아껴요 마음을 가꿔요" 저자입니다.
instagram.com/sherpa_jin_
cafe.naver.com/nopain4you
blog.naver.com/sotongyoga
#대체예방의학 #암 #림프부종
#셰르파요가 #인문요가 #명상호흡법 #균형요가
#아쉬탕가요가 #프라이머리시리즈 #요가치킷사 #명상
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