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Invidious

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[누구나 쉽게] 서서 하는 운동 모음 15가지 / 맨몸 홈트, 초보자 운동, 시니어 운동! [ENG SUB]

헬시TV _ 헬로시니어

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65세 최화정의 몸매 지킨 7분 운동법 #시니어운동 #중년건강 #최화정 #계단오르기 #운동 #근력강화 #건강습관 #옆집시니어 #노년운동 #60대 #50대 #몸매 #멋진인생 #70대

옆집 시니어

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딱 50개!가능하신가요 #시니어요가 #건강한중년 #요가 #시니어운동 #70대까지청년#80대중년

그레이스요가 GraceYoga 모든 존재가 편안하기를

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[시니어운동] 가벼운 덤벨로 홈트하기 / 아령운동 10가지_Home training with light dumbbells / 10 dumbbell exercises[ENG SUB]

헬시TV _ 헬로시니어

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🔥 15분벽운동 왕초보 시니어 용🔥 #벽운동 #시니어운동 #홈트루틴 #초보운동 #15분운동#전신순환운동 #건강습관 #비헬씨 #운동하는하루

흙감자코치

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70세, 에베레스트를 오른 비결 #shorts #시니어운동 #시니어건강

라디오 해피투게더

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60세 이후 하체 관리하셔야 합니다 #하체근육유지 #시니어운동 #근감소증예방 #노년근력운동 #낙상예방 #60대운동 #하체운동루틴 #브릿지운동 #의자스쿼트 #뒤꿈치들기#시니어건강정보

건강쑥쑥

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30개 가능하신가요 #시니어요가 #실버요가 #시니어운동

그레이스요가 GraceYoga 모든 존재가 편안하기를

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요거 하시다가 주무세요.척추에 좋은 후굴 #시니어요가 #시니어운동 #허리디스크운동

그레이스요가 GraceYoga 모든 존재가 편안하기를

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"전신근력운동, 이 4가지만 꾸준히 해도 충분합니다" #시니어운동 #근력강화 #건강한노후

인생쉼터

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쉬운데 엉덩이근육 힘들어가는 운동 20회! #시니어요가 #시니어운동 #실버요가 #둔근운동

그레이스요가 GraceYoga 모든 존재가 편안하기를

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"60대 이상 최악의 운동 7가지" #시니어운동 #노년운동 #건강한노후 #시니어헬스 #건강정보 #건강블로그

더건강드림

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임영웅 원점 시니어운동 중년운동 건행 👍 #시니어운동 #중년운동 #영웅사랑 #영웅시대 #건행 #원점 #임영웅 #임영웅원점

영웅사랑

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치매예방 운동 해보셨어요? #치매예방 #우울증예방 #시니어운동 #하루2분운동 #뇌건강 #마음건강 #허벅지운동 #하체근력 #건강쑥쑥 #시니어건강 #의자운동 #뇌혈류촉진 #시니어홈트

건강쑥쑥

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몇분만 하시고 못하실줄 알았는데..이럴수가!!! #시니어요가 #시니어운동 #실버요가 #허벅지강화#고관절굴곡근#장요근강화

그레이스요가 GraceYoga 모든 존재가 편안하기를

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[시니어전문운동TV]시니어코어운동 #시니어 #운동 #시니어운동 #노인운동

시니어운동TV

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70대, 절대 계단 오르지 마세요! 대신 해야 할 운동 5가지 #시니어건강 #시니어생활 #시니어운동 #70대운동

시니어생활수첩

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[70대운동] 배불뚝이 운동 ㄱㄱ #shutupfit #닥치고운동 #시니어운동 #70대여성 #노인운동 #노인건강 #노인체육 #덤벨로우 #등운동 #엄마운동

ShutUp Fit 닥치고운동

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힘빼고3분유지 #시니어요가 #실버요가 #시니어운동 #건강한중년 #직장인요가 #요가 #70대운동 #60대운동 #50대운동

그레이스요가 GraceYoga 모든 존재가 편안하기를

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집에서 10분만! 시니어 맞춤 운동법 #시니어운동 #홈트 #60대건강 #관절건강 #혈액순환 #하체운동 #중년건강 #건강습관

Chime Nexus

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어르신 균형운동 #시니어운동 #건강 #뇌경색 #방문재활 #서울방문재활 #노인운동 #뇌졸중재활 #시니어 #운동 #뇌졸중 #균형감각 #균형운동

방문재활박선수

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60이후 10분운동이 무릎살렸습니다 #시니어운동 #계단운동 #하체강화 #관절건강 #무릎운동 #중장년운동 #홈트레이닝 #실버운동 #노년건강 #쿠팡파트너스

백세에도 건강

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가장중요한거는 알려드릴게요. 좌우5호흡 #시니어요가 #시니어운동 #실버요가 #70대운동 #80대운동 #senioryoga

그레이스요가 GraceYoga 모든 존재가 편안하기를

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킹핀

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어르신 근력운동 #재활치료 #근력운동 #시니어운동 #건강 #뇌경색 #방문재활 #고관절 #발목 #중풍 #낙상 #종아리운동 #다리운동 #운동

방문재활박선수

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어르신 근력운동 #근력운동 #고무줄 #시니어운동 #어깨운동 #건강 #뇌경색 #방문재활 #팔운동 #세라밴드 #서울방문재활 #탄력밴드

방문재활박선수

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보행기 미시는 어르신이 계시나요? 노인근력운동 #시니어운동 #건강 #뇌경색 #방문재활 #노인운동 #서울방문재활 #뇌졸중재활 #시니어 #운동 #뇌졸중

방문재활박선수

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무릎 아픈 시니어 하체운동 꼭 해보세요 #브릿지운동 #시니어운동 #무릎통증완화 #하체근육강화 #건강쑥쑥 #근감소증예방 #누워서운동 #허벅지운동 #낙상예방 #요통예방 #60대운동

건강쑥쑥

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엉덩이 스트레칭 #시니어요가 #시니어운동 #스트레칭

즐거운오쌤

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