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448호흡 / 하버드식 호흡법 / 교감신경 안정, 부교감신경 활성화
오보화의 K명상TV
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정신건강 회복제: 부교감신경을 활성화하자
닥터 부메랑의 정신 건강 심리상담 카페
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횡경막 이완 호흡법/ 스트레스 해소 / 부교감신경 활성화
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목통증의 패턴과 원인 #관찰 #척추 #뇌가소성 #경추 #척추
움직이는 삶.똑똑한 두뇌( miracle movement )
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감각을 잃은 등의 긴장 #관찰 #척추 #뇌가소성 #등통증
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경계상태해제하고 숙면취하기
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#번아웃전조증상 #번아웃 #번아웃예방 #번아웃증후군 #스트레스관리 #마음챙김 #mindfulness #뇌피로
나무코치
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단전호흡명상 / 단전 집중하며 호흡 바라보기
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고유수용감각
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산속 풍경 소리 [힐링 / 차분 / 명상] I 🔔멍때리기 I 숙면 I 1Hour
해피쿠치 Happy Cwtch
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