닥터 부메랑의 정신 건강 심리상담 카페 - Invidious

닥터 부메랑의 정신 건강 심리상담 카페

안녕하세요. 정신적으로나 감정적으로 힘겨워하는 분들과 이야기하고 대화하면서 서로가 서로를 격려하고 돕는 분위기의 문화를 형성하는데 조금이나마 도움이 되었으면 합니다. 미국에서 심리상담학 박사학위 (Ph.D.)를 취득한 뒤 현재 캘리포니아에서 LPCC (Licensed Professional Clinical Counselor), NCC (National Certified Counselor)으로 일하고 있습니다. 우울증, 불안장애, 공황 장애, 강박증 등의 정신 질환 및 기타 여러가지 어려움으로 어려움을 겪는 분들과 함께 이야기하면서 경험과 사연을 나누고 싶습니다. 여러분에게 많이 배우고 싶습니다.
이메일 tribmr@gmail.com
브런치 brunch.co.kr/@byungilkim

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마음이 불안하고 우울하고 화가 날 때, 타겟티드 (Targeted) 기법을 사용해서 효과적인 고찰과 대화를 시도해 보세요

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불안감, 우울감, 또는 긴장감 등을 완화시켜 주는 Meditation (명상) 실습해보기

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일중독과 지나치게 높은 목표가 불안감과 우울감에 미치는 영향

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나를 돌보고 보살피는 셀프케어 (Self-Care) 의 중요성

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내면아이치유로 인생을 새롭게 이해하고 바라보기

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우울하고 불안해질 때 생각해 볼 것들: 내 자신을 격려하고 에너지를 아낄 수 있는 방법들에 대해

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불안과 우울이 지속될 때 어떻게 하면 좋을까요?

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트라우마와 상실감때문에 힘드신가요?

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갱년기로 힘드신 분들께 전하는 말

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좋은 관계를 통해 정신적인 에너지를 높이는 방법

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바닷가 명상, 바다를 보며 파도소리를 들으며 잠깐의 휴식시간을 가져봅시다

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인지행동치료(CBT) 3번째 이야기. 불안장애, 우울증, 공황장애, 강박증으로 힘드신 분들께 추천합니다

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[강의] 상담의 법적 윤리적 이슈, 1강 수업 (심리상담의 기본, 심리상담 치료란? 심리상담의 법과 윤리의 철학 및 기타)

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[강의] 상담의 법적 윤리적 이슈, 6강 수업 (수업 주제: 심리상담사의 감독과 컨설팅)

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[강의] 상담의 윤리적 법적 이슈 5강 (강의 주제: 아동 상담, 부부 상담, 가족 상담의 윤리와 법)

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[강의] 상담의 윤리적 법적 이슈 4강 수업 (주제: Informed Consent Form (동의서) 작성, 심리 검사의 윤리, 심리 진단의 윤리 등)

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상담의 법적 윤리적 이슈 8강 수업 (Counseling Ethics and Law, the 8th class)

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[강의] 상담의 윤리적 법적 이슈, 2강 (수업주제: 바운더리 이슈, 이중관계, 성적 학대 등)

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[강의] 상담의 윤리적 법적 이슈, 3강수업 (수업 주제: 내담자 기밀 사항 유지 (Confidentiality, 예외 상황 및 기타)

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[강의] 상담의 법적 윤리적 이슈, 7강 수업 (수업 주제 :

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우울증, 불안장애, 트라우마 증상을 명상과 요가의 지혜를 통해 완화해 봅시다

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깊은 우울감, 슬픔, 또는 극단적 선택 충동으로 힘드신가요? 그런 분들에게 우리는 무엇을 통해 도움을 줄 수 있을까요?

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분노와 화가 많이 쌓여서 힘드신가요? 분노와 화를 적절하게 컨트롤 할 수 있는 방법

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EMDR 요법으로 트라우마와 불안감을 완화하기

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마음이 지쳐있나요? 마음의 에너지를 올리고 유지하는 법

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정신건강 회복제: 부교감신경활성화 (2부) 뇌와 부교감 신경계를 건강하게 활성화하려면 어떻게 해야 할까? (우울증, 불안장애, 공황장애, 강박증으로 힘드신 분들에게 알려드립니다)

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진정한 남자다운 삶을 살고 싶은가요? 보이코드 (Boy Code) 에 대해 알아봅시다

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인지행동치료를 통한 우울증/불안장애 등의 질환 치료하기 (2) Cognitive Behavioral Therapy

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복잡한 인간관계에서 당신을 자유롭게 해주는 '건강한 바운더리'의 힘

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'빈 의자기법' (Empty Chair)을 통해 내 자신 안의 파트에 힘과 자유를 불어넣기 불안장애/우울증/공황 장애/강박증 등으로 힘드시다면 시도해 보세요

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불안장애와 공황장애로 힘드시다면 이 방법을 사용해 보세요 DARE 요법

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사별때문에 힘드신가요? (사별을 대처하는 방법)

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정신질환자들을 배려하는방법

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코로나우울증 극복하기 (2편)

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코로나우울증 어떻게 대처하면 될까요?

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우울증이나 불안장애로 힘드신가요? 여러분에게 전하고 싶은 말 (2편)

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더 행복한 부부관계를 위한 팁-부부사랑 만들기

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불안감 완화와 스트레스 해소를 위한 점진적 근육이완 요법 (Progressive Muscle Relaxation, PMR)

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정신건강 회복제: 부교감신경을 활성화하자

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"더 행복해지기" 자신의 과거, 현재, 미래를 어떻게 할 것인가

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강박증 어떻게 치료할 것인가? 강박증 이해 및 강박증 치료하기

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우울증과 불안장애 증상들을 보다 편하게 마주하기, 헨리 나우웬 (Henri Nouwen) 의 지혜

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내가 전문심리상담사가 되려는 이유 그리고 앞으로의 계획

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불안장애와 우울증의 대표적 기저심리 수치심에 대해

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트라우마 (Trauma) 의 증상 및 치료법

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[닥터부메랑 심리상담 Vlog] 홈리스 내담자 출장 및 리플렉션

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[닥터부메랑] 자신있고 풍성한 삶을 위한 내면가족체계치료 (IFS, Internal Family System therapy) #내면가족체계치료 #IFS

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박트리오, "하나님의 은혜" Park Trio, God's Grace

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박 트리오 Park Trio, "Tango Por Una Cabeza" by Carlos Gardel

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박 트리오(Park Trio at LA) 내주를 가까이 하게 함은 (Near, My God, to Thee)

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심리상담사 Vlog_닥터부메랑 Los Angeles 에서의 일상 #심리상담사일상 #미국LPCC 준비 #LA무더위

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강박증 증상 및 치료방법 #강박증 #강박증치료 (Obsessive Compulsive Disorder, OCD, Therapy)

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인지행동치료 - 우울증, 불안장애, 공황장애에 쓰이는 기본적 치료법 이론 소개 (1) #인지행동치료 #우울증 #불안장애

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[닥터 부메랑] Vlog Sep 4th 2019 엘에이다져스 류현진 선발 경기 직관 Col Rockies vs LA Dodgers Sep 4th 2019 (Starter: Ryu)

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[닥터 부메랑] 불안장애/우울증의 불안감을 다루는 법

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[닥터 부메랑] 오랫동안 우울증을 겪고 계신가요? 우울증을 이겨내는 과정에 함께 참여하는 마음으로 전합니다

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[닥터부메랑] 공황장애 치료법 및 증상과 원인

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[닥터 부메랑] 우울증 불안장애 때문에 힘드신 분들에게 전하는 말

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[닥터 부메랑]불안장애/공황장애/트라우마 내담자 리플렉션 및 자가 치료법과 명상 방법 소개

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[닥터 부메랑]LA다운타운 출장/심리상담사로서의 고민 및 생각/Vlog/열 번의 데이트

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