러닝 라디오 527회 - 10K 기록이 좋으면 장거리도 잘 달릴 수 있을까 | 지구력은 무엇이며, 왜 필요하며, 종류와 방법은? | 발목 유연성 [S8 E27] [팟캐스트]

러닝 라디오 577회 - 지면접촉시간 완벽 가이드 | 길고 자세한 영상이니 제발 버틸 수 있는 분들만 보세요 | 과도한 운동이 뇌를 망친다 [S8 E77] [팟캐스트]

러닝 라디오 595회 - 가을 달리기를 위한 아이템들 정리 | 체중이 줄었는데 페이스는 빨라지지 않아요. 왜 그런걸까요 [S8 E95] [팟캐스트]

러닝 라디오 555회 - 러너를 위한 샤워 팁, 딱 두 가지만 기억합시다 | 간단히(?) 심폐 지구력을 테스트 하는 하버드 스텝 테스트 [S8 E55] [팟캐스트]

80대 20 러닝 훈련법 초보자도 쉽게 이해하기 [팟캐스트] [러닝라디오 보이스]

마라톤 풀코스 준비를 만만하게 보면 안됩니다 [러닝 팟캐스트]

민티런 타임투런 18 - LONG RUN (2시간 달리기)

러닝 라디오 537회 - 보강운동이란 무엇인가 | 어떤 보강운동을 해야 할까 | 보강운동의 원리 | 달리기를 계속하지만 점점 가성비가 떨어진다 [S8 E37] [팟캐스트]

러닝 라디오 563회 - 근육 속 지방이 치명적인 이유 | 케냐 마라톤의 어두운 현실 | 살을 빼야지.. [S8 E63] [팟캐스트]

러닝 라디오 596회 - 잠들기 전 식사를 하면 생기는 일 | 저녁 달리기를 한다면 어떻게 먹어야 할까 | MZ들이 한다는 락인 문화? [S8 E96] [팟캐스트]

계속 달리기를 할 때 우리 몸의 변화 [팟캐스트]

러닝 라디오 592회 - 혼잣말 하면서 달리면 생기는 변화 | 오래 쉬었다가 다시 달릴 때의 감정, 극복 방법들 | 여기는 그런 채널 아닙니다 [S8 E92] [팟캐스트]

러닝 라디오 553회 - 부상 당하지 않으려면 꼭 들어야 함 | 나이키가 다시 부활한다 | AI로 코칭 받는 세상이 온다 [S8 E53] [팟캐스트]

러닝 라디오 558회 - 근육량이 늘어나면 젖산역치점도 올라갈까? | 올해 하프 완주, 내년 풀코스 완주를 위해 필요한 것 | 각종 사건사고 소식들 [S8 E58] [팟캐스트]

러닝 라디오 561회 - 정신승리도 쉬운 게 아니에요 | 정신승리의 긍정적 측면 | 간헐적 단식 10년 한 사람의 경험담 [S8 E61] [팟캐스트]

러닝 라디오 551회 - 달리기 대선배님들과의 대화에서 배우는 것 | 달리기 인구가 천만명이라는데 다 뻥인거 같음 | 결국 나만의 달리기 [S8 E51] [팟캐스트]

러닝 라디오 533회 - 전세계적으로 점점 비싸지는 달리기 비용 | 저렴한 러닝화 없다 | 일산화탄소! 도핑인가 | 가민 신제품 | 근황 이야기 [S8 E33] [팟캐스트]

러닝이 유행이라고하는데.. 유행이란 무엇이며 우리는 왜 유행을 따르는걸까 [팟캐스트]

러닝 라디오 뮤직 컬렉션 VOL.4

러닝 라디오 578회 - 아디다스의 트레드밀 전용 러닝화 등장 | 가민의 확장 | 코로스 신제품 소개 | 미국의 걷기, 달리기 열풍 [S8 E78] [팟캐스트]

러닝 라디오 534회 - 하프까지 정말 쉽게 성장했는데 풀코스는 너무 힘들어요 | 자외선 차단제의 모든 것들 | 내가 추천하는 자외선 차단제 [S8 E34] [팟캐스트]

민티런 타임투런 19 - NON-STOP (쉬지 않고 1시간 달리기)

러닝 라디오 593회 - 내가 너 때문에 늙는다는 말이 진짜임 | 양가적 관계의 치명적인 문제 | 내 돈 내고 행군하는.. 러킹하는 방법 [S8 E93] [팟캐스트]

달리기 시작하고 하프까지는 잘 달렸는데 풀코스는 왜이렇게 어려운지 모르겠어요 [팟캐스트]

러닝 라디오 580회 - 달리기 다음은 걷기라는데 어떤 걷기가 있을까 | 달리기 후 바로 샤워를 안하면.. [S8 E80] [팟캐스트]

러닝 라디오 591회 - 러너가 커피를 마시는 방법 | 커피는 약인가 독인가 | 전문가도 AI를 참고하는 세상에서 우리는 어떻게 해야 하나 [S8 E91] [팟캐스트]

러닝 라디오 뮤직 컬렉션 VOL.3

러닝 라디오 538회 - 힘줄 부상에 대해 | 인대, 힘줄, 근육의 차이점 | 주간 러닝 이슈 | 대한민국 최초의 러닝워치 소식 [S8 E38] [팟캐스트]

달리기와 고관절 [팟캐스트]

러닝 라디오 뮤직 컬렉션 VOL.2

러닝 라디오 574회 - 미니 마사지건도 충분 | 추천하는 미니 마사지건 | 나이들면 건강이 최고라는 말이 사실인 이유 [S8 E74] [팟캐스트]

러닝 라디오 600회 - 러닝 라디오 600회 특집 공개 방송 [S8 E100] [팟캐스트]

민티런 타임투런 14 - MINDFUL RUNNING (마인드풀 러닝을 할 때, 아침에 들으면서 달리면 좋습니다)

달리기 보강 운동, 딱 이것만 알고 이것만 하면 됩니다 [팟캐스트]

러닝 라디오 545회 - 러너가 특히 잘 걸리는 냉방병 | 러닝 후 조심해야 할 것 | 기버들이 모인 행사 | 남 신경써봐야 되는게 없다 | 일단 시작 [S8 E45] [팟캐스트]

러닝 라디오 542회 - 인대와 인대부상 | 러너들이 잘 모르는 인대에 대한 중요한 사실들 | 너는 달리기도 안하면서 달리기 방송을 하냐 | 중심잡기 [S8 E42] [팟캐스트]