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Invidious

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[ 루프 밴드 7 ] 12가지 루프밴드 운동 모음편 / 밴드로 전신 운동하기 / Loop band Work out

헬시TV _ 헬로시니어

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PT쌤이 무서워야 하는 이유 (feat.루프밴드 운동) #운동 #shorts #루프밴드

마선호

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[ 루프 밴드 2 ] 누구나 쉽게 하체 근력운동! 루프밴드로 하루 10분 홈트하기~ / 시니어 홈트레이닝으로 근 감소증 예방, 낙상 예방 [ENG SUB]

헬시TV _ 헬로시니어

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스쿼트가 힘들다면? 누구나 할 수 있는 무릎 운동 ‘루프밴드 운동'! 송영민의 바른자세만들기 #167 무릎운동

굿라이프  

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누구나 쉽게 따라할 수 있는 루프밴드 근력운동법 #귀하신몸 #귀하신몸운동법

EBS

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[ 루프 밴드 1 ] 누구나 쉽게 상체 근력운동! 루프밴드로 하루 10분 홈트하기~ / 4060 시니어운동 [ENG SUB]

헬시TV _ 헬로시니어

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[트라택 초단기속성홈트] 1. 루프밴드 힙업운동 / 피치힙 / 애플힙 / 뒤태 / 골반 / S라인

나음케어

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11:54

[ 루프 밴드 6 ] 어깨가 불편한데 어깨운동 하라구요? 밴드하나로 쉽게 알려드립니다^^ / 견갑골, 어깨 안정화운동, shoulder stability

헬시TV _ 헬로시니어

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효과적인 혈당 낮추기 루프밴드 운동 총정리!! #홈트 #루프밴드

당뇨병의 정석

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*루프 밴드를 활용한 2가지 팔운동.

장안큰나무재활의학과의원

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발목 근력 강화!!🦶 집에서도 따라 할 수 있는 루프 밴드를 이용한 발목 운동법 | #발목재활 #발목운동 #밴드운동

서울에이스병원

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[직장인 루프밴드 운동 1탄] 어깨·등 스트레칭으로 거북목·라운드숄더 펴기!

마이제 케어

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오늘은 #루프밴드 #힙운동 💜 #홈트 #홈트레이닝 #맨몸운동 #하체운동 #홈필라테스 #필라테스 #라비움필라테스

Labium Pilates 라비움 필라테스

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[ 루프 밴드 3 ] 누구나 쉽게 앉아서 스트레칭하기!! 루프밴드로 하루 10분 홈트~ (의자에 앉아 상체와 하체를 시원하게^^)

헬시TV _ 헬로시니어

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[ 루프 밴드 5 ] 하체 스트레칭도 밴드로 쉽게 하기~ 하루 10분 운동^^ (고관절, 무릎, 발목~ 시니어 스트레칭)

헬시TV _ 헬로시니어

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★루프밴드 운동법 ★의자만있으면? 누구나 쉽게 따라 할 수 있어!! 너두 할 수 있어!

핏분 FITBOON

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자세교정과 하체강화를 동시에!!! 루프밴드트레이닝 #체대입시 #체대입시학원 #체대입시생 #루프밴드 #자세교정 #하체강화 #하체운동 #고관절운동 #스쿼트 #squat

YMCA체대입시

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[트라택 초단기속성홈트] 9. 루프밴드 활력체조 / 활력 / 스트레칭 / PT체조

나음케어

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[트라택 초단기속성홈트] 2. 루프밴드 승마살 운동 / 허벅지 / 꿀벅지 / 탄력운동 / 하체코어

나음케어

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[트라택 초단기속성홈트] 5. 루프밴드 스쿼트 / 코어 / 하체 / 꿀벅지 / 탄력운동 / 다리라인

나음케어

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[트라택 초단기속성홈트] 12. 루프밴드 더블 힙업운동 / 피치힙 / 애플힙 / 뒤태 / 골반 / S라인

나음케어

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[트라택 초단기속성홈트] 17. 루프밴드 더블 파워 스쿼트 / 코어 / 하체 / 꿀벅지 / 탄력운동 / 다리라인

나음케어

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[넉아웃 | WEIGHT] #루프밴드 상체 근력 운동 💪🏽 BANDED UPPER BODY WORKOUT

KNOCKOUT 넉아웃

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[트라택 초단기속성홈트] 14. 루프밴드 더블 전신코어 / 코어 / 전신운동

나음케어

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[트라택 초단기속성홈트] 16. 루프밴드 더블 옆구리살 운동1 / 상체운동 / S라인 / 허릿살

나음케어

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[트라택 초단기속성홈트] 20. 루프밴드 더블 전신트레이닝 / 코어 / 전신운동 / 다이어트 / 감량

나음케어

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수건 또는 루프밴드를 이용한 코어운동 6가지 (못하면 이미 코어는 무너졌어요..)

미아 필라임[Mia PiLime]

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시셀 루프밴드 트라이엥글 터치 (LOOP BAND TRIANGLE TOUCH)

시셀코리아

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서서하는 루프 밴드 이용 고관절이 편안해 지는 운동 - 오래 앉아서 비활성화 되어 있는 고관절 주변부를 풀어내고 엉덩이 근육을 움직여 주는데 도움을 줍니다.#고관절운동 #루프밴드

조앤-라이프스타일코치

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루프밴드 힙업 운동

시셀코리아

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[ 루프 밴드 4 ] 밴드 하나로 유산소 홈트하기~ 하루 10분 운동^^ (누구나 쉽게 할 수 있는 운동 추천)

헬시TV _ 헬로시니어

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루프밴드를 이용한 하체강화운동 (집에서도 가능) #shorts #training #하체운동 #루프밴드

개허졉축미새

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16:00

홈트 필수템! 루프밴드를 이용한 매끈한 다리 만들기(사이드 워킹, 라잉 힙 어브덕션, 힙 브릿지) - Loop Band Workout for Leg Line

국민피티

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루프밴드로 처진엉덩이 애플힙 만들기. 힙밴드 아무거나 사지마세요~!!

요요제로

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고관절강화를 위한 루프밴드트레이닝 [YMCA체대입시학원 일산점] #중둔근강화 #허리통증 #고관절통증 #루프밴드 #체대입시

YMCA체대입시

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강사들이 찾던 힙 풀시퀀스❗ 루프밴드+사선바렐 세팅으로 둔근 제대로 깨우기🔥 |Barrel Pilates Hip Sequence

필요쌤🍀당신에게 필요한 움직임

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