감정조절 방법 세가지│바로적용되는│이은주 박사│#4

[내 감정 다스리기 #5] 기분이 태도가 되지 않게! 정신과 의사가 알려주는 필수 감정조절 스킬

감정조절 잘하는 사람 특징 (ft. 하버드 '6초' 기법)

감정조절이 어려우시다면 이렇게 해보세요! | 감정의 주인이 되는 법 #감정조절 | 장교수의 두뇌사용설명서 12화

당신이 감정조절에 실패하는 이유

감정을 다스리려면 순서를 지켜야 합니다! [감정조절]

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감정낭비를 줄이는 5가지 생각 정리법#좋은글 #감정조절 ##인생조언

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기분 나쁠 때 무시하는게 도움 됨? #감정조절 #심리학

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혼잣말만 잘해도 감정 조절됩니다

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