你也有 慢性失眠 睡眠障礙 困擾嗎？不吃藥也能解決？醫師教你助眠妙招！【挖健康直播】

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睡眠障礙有哪些？「睡眠呼吸中止症」比例增！醫師教你「1 妙招」可改善失眠問題｜Heho專家說

失眠怎麼辦？要怎樣才能睡得好？ - 鄧惠文 專訪 江秉穎 睡眠醫學專科醫師 -【心事有人知】20231204

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中醫如何治睡眠障礙？醫師親授妙招［EP16]

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失眠危害驚人 3種方法可改善

睡不著好困擾！教你五招突破「睡眠障礙」 | 林侑融 美國自然醫學醫師 健康聊心室 EP.06

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