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餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區 你中了幾個？

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熱門減肥法翻車? 168斷食恐增心血管風險!?

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斷食可以讓我們減少癌症！有沒有證據？︱曾嶔元 精準醫療權威醫師【早安健康】 #斷食 #癌症 #胰島素阻抗

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為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥

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168可以去除破損細胞？許志忠教授講解斷食好處 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授 #許志忠 Part 4 (CC中文字幕)

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斷食多久?刺激生長激素,自噬, 消炎, 癌細胞,幹細胞,血糖變化? 柏格醫生

柏格醫生中文 健康知識

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斷食不止為減肥 營養師分享斷食的3大好處 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師 #熊妙華 博士 Part 2 (CC中文字幕)

健康旦 HiEggo

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長斷食3天不吃,飆升生長激素,防癌的最好方法是?如何做長斷食？柏格醫生 Dr Berg

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斷食14天會怎樣？自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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｜斷食系列｜斷食期間應該避免什麼?免得徒勞無功｜李宜霖醫師｜

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飢餓7天會怎麼樣?斷食補充營養素,柏格醫生 Dr Berg

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如何乾斷食,燃燒3倍脂肪,高效減肥,柏格醫生 Dr Berg

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斷食可以吃的保健食品 #保健食品 #斷食 #168

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168斷食退燒了？2025年斷食依然是減重好方法嗎？｜越診所 x 陳君琳醫師

越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師

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(斷食可1) 斷食可吃喝14樣飲料食物.生酮飲料和間歇性斷食. 柏格醫生dr berg

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如何長斷食? 長斷食要補營養素,避免肌肉流失,抗癌,柏格醫生 Dr Berg

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長斷食的5大錯誤,斷食後的開食,柏格醫生 Dr Berg

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斷食不只減肥還能治病？

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生命最後時光，要斷食善終嗎？｜康健雜誌

康健雜誌  

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斷食,刺激生長激素與燃燒脂肪,健康又減肥,柏格醫生Dr Berg

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睡前喝水嗎?乾斷食是什麼？柏格醫生 Dr berg

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斷食一週的話身體會發生什麼樣的變化【健康知識、減重、減肥、斷食方法】#Shorts　【S005】

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狂鏟14.5KG！網友挑戰斷食21天…驚人成果曝：血脂肪都降低了

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不減肥的真正原因! 試試乾斷食自然療法 , 柏格醫生 Dr Berg

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｜斷食系列｜斷食會不會增加膽結石的機會？｜李宜霖醫師｜

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斷食後如何復食？七天以上斷食者要注意！ | 空腹力革命-續集《阿宙愛說冊》第15集

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【賴宇凡Sara】斷食會造成免疫細胞斷糧？

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間歇性斷食恐增91%心臟病死亡風險？揭秘斷食爭議的真相

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｜斷食系列｜有胃食道逆流的人如何做斷食療法？｜李宜霖醫師｜

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斷食6大禁忌,破壞斷食的效果!,柏格醫生 Dr Berg

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斷食減肥不掉肌肉靠3招！3 methods of fasting for weight loss without losing muscle.#減肥#斷食#肌肉#邱正宏#shorts

邱正宏 談健康 Grand Health  

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如何做間歇性斷食？不飢餓、燃燒脂肪,柏格醫生 Dr Berg

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斷食紀錄｜差點糖尿病前期，跟我一起認識間歇性斷食吧！ 一天三餐造成胰島素阻抗？ 斷食輕鬆瘦、降體脂還變健康！#1

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健身名人MayFit提醒！失眠、易怒還停經？小心斷食斷到憂鬱症｜鄧雯心醫師（下集）

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