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防疫在家好無聊?專家教你10招居家運動?!【#醫師好辣】賈蔚 黃彥鈞 三個字SunGuts
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初學者必學的五個練腹動作💯💥 #在家運動
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方便又沒壓力的運動。就是超慢跑。30分鐘190BPM。#在家運動。#自主訓練。#我是高年級生#運動日記。02/25/2025
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【阻力運動】初階練習 四
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十個兒童家居運動練習 |10 best Kids home workout with Kala EE |大肌肉活動|親子運動|跳躍|平衡|玩球|廣東話教學|兒童中文學習|兒童運動
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