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十個兒童家居運動練習 |10 best Kids home workout with Kala EE |大肌肉活動|親子運動|跳躍|平衡|玩球|廣東話教學|兒童中文學習|兒童運動

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三點.吾師傳重溫 -- 在家運動:第七篇 (4式預防及避免足踝受傷練習)

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方便又沒壓力的運動。就是超慢跑。30分鐘190BPM。#在家運動。#自主訓練。#我是高年級生#運動日記。02/25/2025

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