DNF (do not finish)- тільки якщо вмреш 🔥☝️😁 #наукаажбігом #біг #utmb #ultramarathon #ультра #марафон

Як запобігти повторній появі судом? #наукаажбігом #спортивнанаука #судоми #біг #марафон #спорт

Судоми на марафоні, що робити? #наукаажбігом #судоми #спортивнанаука #марафон #magnesium #running

Про біговий ком'ютинг #наукаажбігом #біг #марафон #тренування #спорт #здоровийспосібжиття

Про травму колінного меніска #наукаажбігом #біг #травми #фізичнатерапія #спортивнанаука #спорт

Про спеціальні бігові вправи #наукаажбігом #біг #марафон #ультрамарафон #спорт

Про розвиток швидкості #наукаажбігом #спортивнанаука #біг #спорт #швидкість

Про бігові обсяги елітних марафонців #наукаажбігом #спортивнанаука #марафон #біг #тренування

Про велосипед в підготовці до трейлів 🚴⛰️ #наукаажбігом #спорт #біг #трейл #ultratrail #ультра

Про збори в Кенії #наукаажбігом #легкаатлетика #марафон #тренування #спорт #спортивнанаука #біг

Про взаємопідтримки спортсменів у Кенії #наукаажбігом #спортивнанаука #марафон #біг #кенія #спорт

Як правильно готуватися до марафону любителям #наукаажбігом #марафон #біг #спортивнанаука #спорт

Про тренувальні збори в Кенії #наукаажбігом #марафон #спорт #легкаатлетика #біг #кенія #тренування

Про тривалість спортивних зборів у горах #наукаажбігом #спортивнанаука #марафон #біг

Про спортивне харчування в університеті США #наукаажбігом #спортивнанаука #біг #спринт #спорт

Чому складно вивчати біг на ультрадистанції? #наукаажбігом #наука #біг #україномовнийютуб #ультра

Про біг на трасі здоров'я в Одесі #наукаажбігом #ультрамарафон #ультра #марафон #біг #витривалість

Як вберегти теломери й запобігти передчасному старінню #наукаажбігом #генетика #старіння #довголіття

Про гірки для розвитку швидкості #наукаажбігом #спортивнанаука #біг #ультрамарафон #марафон #спорт

Про симптоми, коли інтервальне голодування не підходить #наукаажбігом #здоровя #дієта

Про тренувальні обсяги в підготовці до UTMB #наукаажбігом #ultratraildumontblanc #ультра #біг #трейл

Хондропротектори і довголіття #наукаажбігом #здоровийспосібжиття #хондропротектори #довголіття

Контроль якості мітохондрій і старіння #наукаажбігом #старіння #довголіття #здоровя #медицина

Про збільшення сили м'язів #наукаажбігом #спортивнанаука #біг #фізичнатерапія #реабілітація #спорт

Міф #1: про накопичення молочної кислоти в м'язах #наукаажбігом #спортивнанаука #наука #біг #спорт

Про підготовку до TDS i набір висоти #наукаажбігом #трейл #ультра #біг #спорт #ультрамарафон

Про що питають Софію після перемог в абсолюті? #наукаажбігом #біг #трейл #utmb #ультрамарафон

Про МРТ, як метод діагностики травм #наукаажбігом #спортивнанаука #доказовамедицина #біг #спорт

Ольга Маслова про корисний денний сон #наукаажбігом #наука #здоровийспосібжиття #сон #здоровя

Про конкурентну перевагу в ультрамарафоні #наукаажбігом #ультрамарафон #ультра #біг #спорт #дієта

Найчастіше питання до тренера: "Коли вже бігатимемо 30-ку?"😅 #біг #наукаажбігом #спорт #марафон

Про різницю між ліками і БАДами #наукаажбігом #доказовамедицина #бади #здоровийспосібжиття

Чи можна впливати на генетично обумовлене ожиріння #наукаажбігом #спортивнанаука #ожиріння #дієта

Про харчування ультрамарафонця #наукаажбігом #ультрамарафон #ультра #дієта #здоровехарчування #біг

Про кількість прийомів їжі #наукаажбігом #здоровехарчування #здоровя #здоровийспосібжиття #дієта

Про спорт і здорове довголіття #наукаажбігом #здоровийспосібжиття #здоровя #спорт #біг #марафон