Когда на тебя "наезжают". Личные границы. Упражнение с психологического тренинга Михаила Грудева

Как дышать, чтобы НЕ УСТАВАТЬ. Секрет выносливости для боя и жизни. Михаил Грудев. ИЗВОР

Когда стоит бить первым. Психология конфликта. Михаил Грудев. Мастер класс у Макса Топора

Как развивать скорость и точность. Михаил Грудев. ИЗВОР

КОГДА РАБОТА НА МЕШКЕ РАЗРУШАЕТ ВАШ МОЗГ. Михаил Грудев. ИЗВОР

НАРАБОТКА БЫСТРЫХ МОЩНЫХ БОКОВЫХ УДАРОВ С ОБЕИХ РУК. Михаил Грудев. ИЗВОР

СЕКРЕТ УВЕРЕННОСТИ, который побеждает стресс. Михаил Грудев. ИЗВОР