Kirill Lavroff
Всем привет!
Меня зовут Кирилл и мне 46 лет. Я занимаюсь спортом последние 8 лет, 4 года на турниках и 4 года в зале. Я начал заниматься в 38 лет (на турниках и брусьях) потому, что врачи поставили мне диагноз гипертония и остеохондроз. Также, у меня был диагностирован компрессионный перелом позвоночника, эпикондилит на обеих руках, грыжа бицепса. Все это не мешает мне заниматься и достигать неплохих результатов. На этом канале я хочу показать и доказать, что нет ничего невозможного. Я делюсь своими знаниями, умениями, тренировками.
Hello everyone!
My name is Kirill and I am 46 y.o. I started bodybuilding (home and outdoor workout) only at 38 years old. On this channel I share my experience of natural body transformation and show the most effective exercises for home and outdoor workout with minimal equipment. If I can do it, you can do it too.
Shared 1 year ago
177K views
Тренировка фуллбади. Как накачаться в домашних условиях без зала. Турники, брусья, отжимания, присед
Shared 1 year ago
161K views
Shared 1 year ago
125K views
Shared 1 year ago
122K views
Тренировка фуллбади на турниках и брусьях 400 отжиманий, 100+ подтягиваний, трицепс, пресс, ноги ч.2
Shared 1 year ago
76K views
Тренировка фуллбади на турниках и брусьях 400 отжиманий, 100+ подтягиваний, трицепс, пресс, ноги ч.1
Shared 1 year ago
87K views
Shared 1 year ago
20K views
Shared 1 year ago
37K views
Shared 1 year ago
2K views
