Балканы🧡Север Черногории. #черногория2024 #природачерногории #горызовут #отдыхнаприроде #montenegro

Простые и эффективные скрутки для позвоночника. #здоровыйпозвоночник #йогаспина #йогадляспины

Сохраняй себе подборку полезных асан для красоты и здоровья ножек🫶

3 Асаны, чтобы оздоровить позвоночник, вернуть ему гибкость и улучшить осанку. #йогадляспины #йога

Как разнообразить “Собаку мордой вниз”? Усложняем Асану #йогадляспины #здоровыйпозвоночник #йогадома

Как продвинуться в наклоне в Пасчимотанасане? #йогадляновичков #асаны #йогадляспины #наклоны #йогa

Good morning #montenegro 🫶shanti om

«Оживляем» грецкий орех💚. #грецкийорех #живыеорехи #орехипольза #вегетарианскаяеда #пищайогов

«Самое длинное путешествие любого человека — это путешествие внутрь себя». #yogalife #черногория

Wild nature is the best place to think about your dreams✨#мечтыицели #медитациянаприроде #yogalife

Укрепляем плечевой пояс и мышцы кора #хатхайога #йогадляженщин #йогаонлайн #силарук #мышцыкора

Медитация для перезагрузки 🙏🏼 #медитациядляначинающих #медитацияслушатьонлайн #йогадляженщин

Микрогрин🔥Чечевица, мой первый опыт. В ней много витаминов и микроэлементов 👍🏼#здоровоепитание

Поза Журавля, Бакасана. #йогадляженщин #сильныеруки #йогаонлайн #индивидуальныетренировки #бакасана

Асаны, подготавливающие тело к стойкам на руках. #йогаонлайн #хатхайога #индивидуальныетренировки