Karate and Fitness Tutorial

Welcome to Karate & Fitness Tutorials! 🥋💪 Our channel brings you simple, effective self-defense techniques from karate, tailored for everyday people.

📧 Contact us: karatefitnesstutorial@gmail.com

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

Shorts

Playlists

Posts

Karate and Fitness Tutorial

Happy Onam ❤️

3 months ago | [YT] | 2,477

View 47 replies

Karate and Fitness Tutorial

കാട്ടാളൻ സിനിമയുടെ സ്റ്റണ്ട് ട്രെയിനർ എന്ന നിലയിൽ പൂജ ചടങ്ങിൽ ഉപഹാരം നടൻ ഷറഫുദ്ദീനിൽ നിന്ന് ഏറ്റുവാങ്ങിയപ്പോൾ..❤️

Thank you Shareefka, Paul George and team Kattalan movie...

3 months ago | [YT] | 2,597

View 61 replies

Karate and Fitness Tutorial

മാർക്കോ എന്ന സൂപ്പർഹിറ്റ് ചിത്രത്തിന് ശേഷം ഷരീഫ് മുഹമ്മദ് നിർമ്മിക്കുന്ന കാട്ടാളൻ എന്ന സിനിമയിൽ സ്റ്റണ്ട് ട്രെയിനറായി എനിക്ക് അവസരം ലഭിച്ച വിവരം അതിയായ സന്തോഷത്തോടെ നിങ്ങളെല്ലാവരെയും അറിയിക്കുന്നു. എന്നെപ്പോലൊരാൾക്ക് ഇത് ജീവിതത്തിലെ വലിയൊരു മഹാഭാഗ്യമായിട്ടാണ് ഞാൻ കാണുന്നത്.

പോൾ ജോർജ് സംവിധാനം ചെയ്യുന്ന ഈ ചിത്രത്തിൽ, മലയാള സിനിമയിലെ മുൻനിര യുവതാരങ്ങളായ പെപ്പെയും, എനിക്ക് ഈ സ്വപ്നതുല്യമായ അവസരം ഒരുക്കിത്തന്ന ആൻസൺ പോളും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി മികച്ച നടീനടന്മാരും അണിയറപ്രവർത്തകരും അണിനിരക്കുന്നുണ്ട്. ഇവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്നത് വലിയൊരു അംഗീകാരമായി ഞാൻ കരുതുന്നു.

ഈ സന്തോഷം നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുമ്പോൾ, എന്നെ എന്നും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, തെറ്റുകൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടി ഉപദേശിക്കുകയും, എൻ്റെ കൂടെ നിൽക്കുകയും ചെയ്ത ഓരോരുത്തരോടുമുള്ള എൻ്റെ നന്ദി വാക്കുകൾക്കതീതമാണ്. നിങ്ങളുടെയെല്ലാം പിന്തുണയാണ് ഈ സ്വപ്‌നങ്ങൾ യാഥാർത്ഥ്യമാക്കാൻ എന്നെ സഹായിച്ചത്. ഇനിയും നിങ്ങളുടെയെല്ലാം പ്രാർത്ഥനയും പിന്തുണയും തുടർന്നും എൻ്റെ കൂടെയുണ്ടാകണം.

ഒരിക്കൽ കൂടി നന്ദി, ഷരീഫ്ക്ക, ആൻസൺ പോൾ, പോൾ ജോർജ്ജ്... ഒപ്പം ഈ സിനിമയുടെ എല്ലാ അണിയറ പ്രവർത്തകർക്കും.

4 months ago | [YT] | 3,147

View 199 replies

Karate and Fitness Tutorial

എന്റെ വീട് കാസർഗോഡാണ്. കൊച്ചിയിൽ ഒരു കരാട്ടെ സെന്റർ തുടങ്ങിയതുകൊണ്ട് ഇപ്പോൾ ഇടയ്ക്കിടെ അങ്ങോട്ടുമിങ്ങോട്ടും യാത്ര ചെയ്യേണ്ടി വരാറുണ്ട്. അങ്ങനെ ഇന്നലെ രാത്രി കാസർഗോഡ് നിന്ന് എറണാകുളത്തേക്കുള്ള ഒരു യാത്രയിലായിരുന്നു ഞങ്ങൾ. യാത്രക്കിടെ കണ്ണൂരിലെത്തിയപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നം. ഞങ്ങളുടെ കാർ ഒരു ഡിവൈഡറിൽ തട്ടി, ടയർ പൂർണ്ണമായി കേടായി. ഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാവരും സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിച്ചിരുന്നത് കൊണ്ട് തന്നെ ആർക്കും വലിയ കുഴപ്പമൊന്നും ഉണ്ടായില്ല.
എന്നാൽ, ടയർ മാറ്റാനായി നോക്കിയപ്പോഴാണ് വലിയൊരു പ്രശ്നം മനസ്സിലായത് – ഞങ്ങളുടെ ജാക്കി കേടായിരുന്നു. രാത്രിയായതുകൊണ്ട് സഹായം ചോദിക്കാൻ ആരെയും കിട്ടാനില്ലായിരുന്നു. കുറച്ച് വണ്ടികൾക്ക് കൈ കാണിച്ചെങ്കിലും നിർഭാഗ്യവശാൽ ആരും നിർത്തിയില്ല. ശരിക്കും നിസ്സഹായരായി വഴിയിൽ കുടുങ്ങിപ്പോയ അവസ്ഥയിലായിരുന്നു ഞങ്ങൾ.
അങ്ങനെ നിൽക്കുമ്പോളാണ് ദൂരെ നിന്ന് ഒരു പോലീസ് ജീപ്പ് വരുന്നത് കണ്ടത്. പ്രതീക്ഷയോടെ ഞങ്ങൾ അവർക്ക് കൈ കാണിച്ചു. ഒരു മടിയും കൂടാതെ അവർ വണ്ടി നിർത്തി ഞങ്ങളുടെ അടുത്തേക്ക് വന്നു. എടക്കാട് പോലീസ് സ്റ്റേഷനിലെ എസ്ഐ ദിജേഷ് സാറും പ്രതീഷ് സാറും ആയിരുന്നു ആ ജീപ്പിൽ. ഞങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലായി.
ഒന്നും ആലോചിക്കാതെ അവർ പോലീസ് ജീപ്പിലെ ജാക്കി എടുക്കുകയും സ്റ്റെപ്പിനി ടയർ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു. ടയർ മാറ്റുന്ന എല്ലാ ജോലികളും അവർ തന്നെ മുൻകൈയെടുത്ത് ചെയ്തു. ഞങ്ങളെക്കൊണ്ട് ഒന്നിനും അവർ സമ്മതിച്ചില്ല. സഹായമനസ്കത കാണിച്ച അവരുടെ പ്രവർത്തനം ശരിക്കും ഞങ്ങളെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി.
കേരള പോലീസിന്റെ ജനങ്ങളോടുള്ള പ്രതിബദ്ധതയും സ്നേഹവും നേരിട്ട് അനുഭവിച്ച നിമിഷങ്ങളായിരുന്നു അത്. എടക്കാട് പോലീസ് സ്റ്റേഷനിലെ എസ്ഐ ദിജേഷ് സാറിനും പ്രതീഷ് സാറിനും ഞങ്ങളുടെ ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി. 🙏🏼

5 months ago | [YT] | 1,642

View 40 replies

Karate and Fitness Tutorial

Eid Mubarak ❤️

6 months ago | [YT] | 2,724

View 44 replies

Karate and Fitness Tutorial

With Asif Ali ❤️

6 months ago | [YT] | 3,628

View 26 replies

Karate and Fitness Tutorial

ഞങ്ങളുടെ പുതിയ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് എറണാകുളത്ത് സണ്ണി വെയ്ൻ ഉൽഘാടനം ചെയ്തപ്പോൾ.. ❤️
കരാട്ടെ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്,
പാർകോർ കൂടാതെ
ഫാറ്റ് ലോസ് ചാലഞ്ച് കൂടി ഇവിടെ പഠിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ..
എല്ലാവർക്കും സ്വാഗതം 🙏🙏