느림의 지혜

“느림의 지혜는 무상·무아·자비의 가르침을 일상에 적용해 ‘오늘의 나’를 가볍게 만드는 채널입니다.
반야심경 해설, 명상 루틴, 마음챙김, 관계·업무 스트레스 다루기까지 실천 가능한 방법을 영상으로 전합니다.
빠른 정답보다 깊이 있는 이해와 작은 실천을 중시하며, 각 영상에는 핵심 요약·실습 스텝·체크리스트를 제공합니다.
구독과 알림을 켜고 함께 천천히, 그러나 멈추지 않는 성장을 시작하세요.

* 주요 주제: 불교 철학, 반야심경, 명상/호흡, 마음챙김, 심리·습관, 삶의 태도

* 새 영상: 매주 1–2편 업로드

* 문의/제안: sky-lit@hanmail.net”