Ich bin Andreas 42 Jahre jung, zweifacher Vater, Liebe Sport und gutes Essen und jemand, der weiß, wie herausfordernd es sein kann, fit und gesund zu bleiben. Gerade mit einem vollen Alltag als Vater.
Die Geburt meiner Kinder veränderte alles – Sport und meine eigene Gesundheit gerieten in den Hintergrund. Ich war oft energielos, unzufrieden und fühlte mich in meinem Körper nicht mehr wohl. Doch ich wollte gut aussehen, voller Energie sein, ein starkes Vorbild sein, Energie für meine Familie haben und mich wieder gut in meinem Körper fühlen.
Ich habe einen neuen Weg gefunden: Kurze, effektive Workouts, die in jeden Alltag passen. Ganz ohne Fitnessstudio und komplizierte Pläne. Heute fühle ich mich fitter, energiegeladener und ausgeglichener als je zuvor!
Auf meinem Kanal teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Workouts für alle Eltern, die trotz Zeitmangel und Stress fit, gesund und voller Energie bleiben wollen.
JETZT: Von erschöpft zu fit – trotz Zeit & Stress
FIT MIT KINDERN
Wer wirst du im Jahr 2036 sein? ⏳🕰️
Dein Körper ist kein Zufallsprodukt. Er ist die Summe deiner täglichen Entscheidungen.
Ich habe die KI gefragt: „Wie sieht dieser Mann in 10 Jahren aus, wenn er so weitermacht wie bisher?“ (Slide 2). Das Ergebnis ist ein Schlag in die Magengrube, aber die Wahrheit.
Gleichzeitig siehst du auf Slide 1, was möglich ist, wenn Training, Ernährung und Regeneration Priorität haben. Dasselbe Ausgangsmaterial – zwei komplett verschiedene Leben.
Ich möchte, dass du diesen Realitätscheck selbst machst. Es verändert die Sichtweise auf das heutige Training und die Ernährung massiv. Besonders als Vater ist das die Entscheidung zwischen 'nur dabei sein' oder 'voll aktiv mitspielen'.
👉 Kommentiere einfach mit PROMPT und ich schicke dir die Anleitung per DM! 📩
FLEXIBEL TRAINIEREN – JEDERZEIT & ÜBERALL
FIT UND GESUND – VATER EDITION
ENTSCHEIDUNG
VERANTWORTUNG
KRAFTTRAINING
VORBILDFUNKTION
#Biohacking #FitnessMotivation #KI #Transformation #Gesundheit #fitmitkindern
1 week ago | [YT] | 0
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FIT MIT KINDERN
2 months ago | [YT] | 1
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FIT MIT KINDERN
www.instagram.com/fitmitkindern?igsh=MXFuYXY3dmRiN…
1 year ago | [YT] | 1
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