Ich bin Andreas 42 Jahre jung, zweifacher Vater, Liebe Sport und gutes Essen und jemand, der weiß, wie herausfordernd es sein kann, fit und gesund zu bleiben. Gerade mit einem vollen Alltag als Vater.

Die Geburt meiner Kinder veränderte alles – Sport und meine eigene Gesundheit gerieten in den Hintergrund. Ich war oft energielos, unzufrieden und fühlte mich in meinem Körper nicht mehr wohl. Doch ich wollte gut aussehen, voller Energie sein, ein starkes Vorbild sein, Energie für meine Familie haben und mich wieder gut in meinem Körper fühlen.

Ich habe einen neuen Weg gefunden: Kurze, effektive Workouts, die in jeden Alltag passen. Ganz ohne Fitnessstudio und komplizierte Pläne. Heute fühle ich mich fitter, energiegeladener und ausgeglichener als je zuvor!

Auf meinem Kanal teile ich meine Erfahrungen, Tipps und Workouts für alle Eltern, die trotz Zeitmangel und Stress fit, gesund und voller Energie bleiben wollen.

JETZT: Von erschöpft zu fit – trotz Zeit & Stress