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ノントリ・エクササイズ
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ノントリチャンネルは、腰痛・肩こりなどの原因となる背ぼねや関節の変形を起こさないために、スポーツ整形外科医とパーソナルトレーナーが姿勢や生活動作の間違いに踏み込んで解説するチャンネルです。
間違ったカラダの使い方は幼児期からすでに変形をしてしまっている方までが対象で、姿勢が完成するまでの小学校低学年以下のお子様にノントリ姿勢を覚えれば、運動能力の向上や学習時の集中力の向上が期待でき、将来背ぼねや関節の変形で困らない大人になることができます。
ぜひ、すぐに簡単に取り組めることなので実践してみてください！

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