В мире с телом
Всем привет! 👋
Меня зовут Екатерина.
Я, специалист по функциональному движению.
На протяжении 8 лет я обучаю людей здоровым и эффективным движениям во всем теле, не разрушая себя.
Мои инструменты:
Пилатес
Стретчинг
Миофасциальный релиз
Дыхательные практики
Самомассаж
Моя цель - помочь каждому жить без боли и ограничений в красивом стройном теле.
Все мои методы проверены на себе, поэтому на этом канале я буду щедро делиться с Вами эффективными практическими знаниями, применяя которые Вы достигните лучшей версии себя 🫶
