健康筆記讚

北部今天雨超大 🌧️
你是雨天派 ☔ 還是宅家派 🏠？
我個人是「泡熱茶＋追影片」派 😆
留個表情讓我知道你是哪一派～
#雨天日常 #健康生活 #健康筆記讚

21 hours ago | [YT] | 3

健康筆記讚

❤️ 假日最幸福的事，就是家人還記得彼此。
但當有一天，他忘了你的名字、忘了回家的路，
那不只是「老了」，而是大腦在慢慢關上記憶之門。

4 days ago | [YT] | 3

健康筆記讚

中秋連假快收尾了～🥮
是不是有一種「還沒玩夠、就要上班」的無力感😂
別忘了這幾天大魚大肉、熬夜追劇，
身體可是默默在抗議中！

醫師提醒：想趕走疲倦、恢復氣色，
吃對食物才是最好的保養！
我在新影片裡整理了【十大最強抗老食物】，
讓你從明天開始，上班也能保持年輕活力 💪

🎥 《十大最強抗老食物！醫師曝：吃對了真的會變年輕！》
👉 快來看看你最常吃哪一種？留言告訴我👇

#中秋連假 #準備收假 #抗老食物 #健康筆記讚 #吃出年輕

2 weeks ago | [YT] | 2

健康筆記讚

🌕✨ 中秋快樂！

🔥 中秋三寶：烤肉、月餅、長胖！
是不是每年都說「只吃一塊月餅」，結果轉眼一盒就消失了？🤣
烤肉吃到停不下來，還要硬說：「沒關係，這是團圓的熱量！」

👉 今年你中秋的「罪惡美食」是什麼？來留言自首吧！😂

2 weeks ago | [YT] | 0

健康筆記讚

🤖：病人你好，我是 AI 醫師～
👨‍⚕️：等等，我還沒下班耶！

AI 已經開始挑戰醫師的角色！
到底是幫人類減輕壓力，還是讓醫生們要準備「失業」？

💬 你會想嘗試「AI 看診」嗎？留言告訴我！

2 weeks ago | [YT] | 2

健康筆記讚

💔 花蓮最近因為 馬太鞍溪堰塞湖溢流，傳出嚴重災情，許多人因此受難或失聯。看到新聞真的讓人非常心痛。

🙏 願天佑花蓮，願所有受災的鄉親能平安度過這場劫難，也願救援行動能順利展開。

💡 健康不只是身體，更包含心靈與彼此的支持。這個時刻，讓我們一起傳遞祝福的力量。

📌 如果你願意，可以在留言區留下「花蓮加油」或「平安」，讓更多人感受到溫暖。

3 weeks ago | [YT] | 4

健康筆記讚

📊 快來投票：你一天平均坐多久？

3 weeks ago | [YT] | 0

健康筆記讚

上班一整天回到家，最想做的第一件事是什麼？
留言選一個，我猜很多人都是 C 🤭

4 weeks ago | [YT] | 0

健康筆記讚

🌞 Happy Sunday！

週日是充電日～今天的你，記得留點時間給自己。
快來分享：你週末都用什麼方式「補健康」？

也別錯過上架的新影片，內容超實用，記得收看唷 💪

#SundayVibes #健康小提醒 #快樂充電日 #健康筆記讚

1 month ago | [YT] | 0

健康筆記讚

🥛🥬🍌 你知道嗎？
想要養好腸道，不一定要靠保健品，只要把「優格、泡菜、香蕉」這3種食物加入日常飲食，就能幫助益生菌發揮最大功效！



💬 在留言告訴我：
你最常吃的是哪一個？優格、泡菜，還是香蕉？
#益生菌 #腸道健康 #健康生活

1 month ago | [YT] | 0