Grufit Colombia

1:54:35

SUENOS DE MARATÓN

Grufit Colombia

Shared 1 year ago

98 views

47:34

Mejorando la Fuerza con la Parada en Pedales

Grufit Colombia

Shared 2 years ago

170 views

2:42

Entendiendo la Posición Hidrodinámica para mejorar la Técnica de Codo Alto

Grufit Colombia

Shared 2 years ago

496 views

1:32

Balanceo de hombros para mejorar el momento del anclaje en la técnica de libre

Grufit Colombia

Shared 2 years ago

87 views

1:16

Mejora la técnica de Anclaje en Libre antes de entrar al agua

Grufit Colombia

Shared 2 years ago

49 views

4:03

La Ultramaraton de Victor Castro

Grufit Colombia

Shared 2 years ago

151 views

29:15

Xterminio Fitness RAD 3

Grufit Colombia

Shared 2 years ago

251 views

31:02

Xterminio Fitness RAD 2

Grufit Colombia

Shared 2 years ago

206 views

24:31

Xterminio Fitness RAD 1

Grufit Colombia

Shared 2 years ago

387 views

7:42

Cómo Correr una Maratón para un Récord Personal

Grufit Colombia

Shared 2 years ago

494 views

18:55

Técnica para Correr distancias Largas

Grufit Colombia

Shared 3 years ago

524 views

44:46

Aprende a Pararte en Pedales con Facilidad

Grufit Colombia

Shared 3 years ago

76 views

3:11

Recorrido Carrera Atlética 4K CC Las Mercedes

Grufit Colombia

Shared 4 years ago

79 views

1:13

Haz una mejor Remada en Libre / Ejercicio de la Órbita del Codo / SwimmingFit #NadaDuro

Grufit Colombia

Shared 4 years ago

265 views

1:02

Remadas de Pie (Ejercicio para avanzar más) / SwimmingFit #NadaDuro

Grufit Colombia

Shared 4 years ago

289 views

1:24

Ejercicio para Anclaje y Elevación del Codo en la técnica de Libre / SwimmingFit #NadaDuro

Grufit Colombia

Shared 4 years ago

530 views

1:19

Elevación del Codo en la Posición Media del Recobro / SwimmingFit #NadaDuro

Grufit Colombia

Shared 4 years ago

504 views

1:22

Fortalecimiento de Remos - SwimmingFit #NadaDuro

Grufit Colombia

Shared 4 years ago

330 views

53:56

Xterminio RAD 37 - Nivel Intermedio - Temporada IV

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

132 views

54:12

Xterminio RAD 35 - RAD BASICO - TEMPORADA III

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

37 views

52:24

Xterminio RAD 38 - RAD Basico - Temporada III

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

20 views

46:12

Xterminio RAD 40 - Nivel Basico - Temporada III

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

99 views

52:11

Xterminio RAD 43 - Nivel Intermedio - Temporada III

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

110 views

48:54

Xterminio RAD 41- Nivel Intermedio - Temporada III

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

37 views

48:46

Xterminio RAD 42 - Nivel intermedio - Temporada III

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

64 views

55:21

Xterminio Grufit RAD 39 - Nivel Intermedio - Temporada III

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

60 views

25:00

Xterminio RAD 44 - Nivel Basico - Temporada III

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

509 views

22:19

Xterminio RAD 45 - Nivel Basico - Temporada III

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

361 views

2:15

Nito Coach

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

142 views

50:53

Xterminio RAD 69 - Nivel Intermedio - Temporadad IV

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

76 views

54:40

Fitting de Atletismo. "Mejora el Braceo para Correr Largo"

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

297 views

34:17

Xterminio RAD 18 - Nivel Intermedio - Temporada II

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

116 views

0:41

Fitting Atletismo - Ejercicio Básico #10

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

162 views

0:33

Fitting Atletismo - Ejercicio Básico #9

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

422 views

0:28

Fitting Atletismo - Ejercicio Básico #8

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

237 views

0:38

Fitting Atletismo: Ejercicio Básico #7

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

570 views

0:22

Fiting Atletismo - Ejercicio Básico #6

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

675 views

0:51

Fitting Atletismo - Ejercicio Básico #5

Grufit Colombia

Shared 5 years ago

667 views

0:33

Fitting Atletimo - Ejercicio Básico #4

Grufit Colombia

Shared 6 years ago

294 views

0:37

Fitting Atletismo - Ejercicio Básico #3

Grufit Colombia

Shared 6 years ago

266 views

0:39

Fitting Atletismo - Ejercicio Básico #2

Grufit Colombia

Shared 6 years ago

801 views

0:46

Fitting Atletismo - Ejercicio Básico #1

Grufit Colombia

Shared 6 years ago

950 views

39:05

Test de Frecuencia Cardíaca Máxima en Simulador

Grufit Colombia

Shared 6 years ago

434 views

1:48

RAD 32 - Nivel Intermedio - Temporada II

Grufit Colombia

Shared 7 years ago

253 views

2:14

Full 1 - #SixPackDelivery

Grufit Colombia

Shared 7 years ago

537 views

4:04

RAD 31 - Nivel Intermedio - Temporada III

Grufit Colombia

Shared 7 years ago

332 views

3:29

RAD 30 - Basico - Temporada III

Grufit Colombia

Shared 7 years ago

294 views

2:51

Core1 - #SixPackDelivery

Grufit Colombia

Shared 7 years ago

589 views

1:51

Abd1 - #SixPackDelivery

Grufit Colombia

Shared 7 years ago

1.2K views

2:49

GRUFIT Complejo B2

Grufit Colombia

Shared 11 years ago

1K views

2:43

GRUFIT Complejos Tipo B

Grufit Colombia

Shared 12 years ago

1.2K views

4:15

Semana 2

Grufit Colombia

Shared 12 years ago

867 views

7:34

Semana1

Grufit Colombia

Shared 12 years ago

1.9K views

7:16

Fortalecimiento Preventivo Grufit

Grufit Colombia

Shared 14 years ago

4.4K views

5:11

ATP Life

Grufit Colombia

Shared 14 years ago

2.1K views

9:00

TI GruFit Cali

Grufit Colombia

Shared 15 years ago

4K views

5:13

Pliometria Atletismo GruFit 2010-2

Grufit Colombia

Shared 15 years ago

241K views

5:22

Acodicionamiento Fïsico Grufit 1

Grufit Colombia

Shared 16 years ago

1.3K views