العلاج المعرفي السلوكي للسمنة

مرحبًا بكم في قناتنا على يوتيوب، حيث نبدأ رحلة نحو عقل وجسم أكثر صحة! انضموا إلى الدكتور أحمد الباجوري، استشاري الطب النفسي في ألمانيا.
🌟 عن القناة:
استكشفوا عالم العلاج المعرفي السلوكي لزيادة الوزن / السمنة وتناولوا تفاصيل الجوانب النفسية لتحديات الدايت:
التحرر من دوامة اليويو دايت (فقد الوزن واسترجاعه) : اكتشاف الأسباب وتعلم الاستراتيجيات الفعّالة للتحرر من دوامة عدم السيطرة على وزنك.
الصمود النفسي: فهم كيفية بناء المرونة العقلية لتجاوز الفشل في الالتزام بخطط الدايت وتحويل الانتكاسات إلى خطوات نحو الأمام.
تعلم فن الأكل الواعي وتأثيره العميق في تحطيم الأنماط الغير صحية وتعزيز العلاقة الإيجابية مع الطعام
اكتشف تقنيات العلاج السلوكي المعرفي العملية للتعامل مع التحديات النفسية المرتبطة بالدايت
👨‍⚕️ يجلب الدكتور الباجوري معه ثروة من المعرفة والخبرة من الريادة بحكم خبرته الطويلة في الدراسة والعمل في ألمانيا كطبيب نفسي في مستشفيات ألمانيا. خبرته في الطب النفسي التغذوي إلى جانب خبرته الحياتية الإنسانيّة ستمكنكم من التنقل في الروابط المعقدة بين الصحة العقلية وعادات التغذية.
🔔 ابقوا على تواصل