Invidious
Ламонов Владимир ☑
Subscribe | 1.8K
 RSS

-█─────█- Kotovsk Powerlifting Front

Пауэрлифтинг
Россия, Тамбовская область, г.Котовск, Ламонов Владимир
Развитие силовых качеств в базовых упражнениях:
Жим лежа, Жим стоя, Присед со штангой, Становая тяга, Жим гири 32 кг

Лучшие результаты:

Жим стоя 150 кг на 3 раза
Жим лежа 210 кг RAW (помост)
Присед 270 кг RAW
Становая тяга 340 кг RAW (помост)
Жим гири 32 кг на 37 раз сидя на полу
Жим гири 32 кг на 40 раз стоя
Жим гири 32 кг на 33 раза стоя в солдатской стойке
Французский жим гири 32 кг на 25 раз
Бицепс у стенки 70 кг на 8 раз

Соцсети:

Вконтакте - vk.com/insider_68
Инстаграм - www.instagram.com/insider68
ТикТок - www.tiktok.com/@insider68
Одноклассники - ok.ru/profile/571454918524
Фейсбук - www.facebook.com/insider68
Вконтакте - vk.com/insider68

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
newest
oldest
popular
Next page  

1:07

Жим гири 33 кг на 37 раз сидя на полу - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 3 years ago

13K views

2:14

Французский жим гири 33 кг на 25 раз за 2 минуты - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 3 years ago

8.7K views

1:01

Жим гири 33 кг на 33 раза сидя на полу - Ламонов Владимир. Трицепс и Плечи

Ламонов Владимир ☑

Shared 3 years ago

4.7K views

4:19

Кистевая тяга с гирей 32 кг на 200 раз - Ламонов Владимир. Молот Тора

Ламонов Владимир ☑

Shared 3 years ago

971 views

2:46

Кистевая тяга с гирей 32 кг на 150 раз - Ламонов Владимир. Молот Тора

Ламонов Владимир ☑

Shared 3 years ago

1K views

2:35

Кистевая тяга с гирей 32 кг на 130 раз - Ламонов Владимир. Молот Тора

Ламонов Владимир ☑

Shared 3 years ago

1K views

2:16

Кистевая тяга с гирей 32 кг на 120 раз - Ламонов Владимир. Молот Тора с гирей 32 кг

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

1.1K views

1:01

Жим гири 32 кг на 36 раз сидя - Ламонов Владимир. Плечи и Трицепс

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

3K views

1:07

Французский жим с гирей 32 кг на 23 раза - Ламонов Владимир. Трицепс и Трицепсы

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

5.8K views

0:43

Предплечье с гирей 32 кг на 11 раз - Ламонов Владимир. Предплечия. Гиря

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

6.1K views

1:01

Тяга к подбородку гири 57 кг на 25 раз - Ламонов Владимир. Средняя дельта

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

4.2K views

1:08

Подьем перед собой гири 32 кг на 30 раз - Ламонов Владимир. Передняя дельта

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

3.4K views

1:00

Жим гири 32 кг на 36 раз - Ламонов Владимир. Плечи Дельты Трицепс

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

3.7K views

1:57

Молот Тора 32 кг на 110 раз - Ламонов Владимир. Кистевая тяга c гирей

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

1.2K views

1:01

Жим гири 32 кг на 33 раза - Ламонов Владимир. Трицепс. Плечи. Дельты

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

3.1K views

0:32

Предплечье с гирей 32 кг на 10 раз - Ламонов Владимир. Предплечья. Гиря #Shorts

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

3.3K views

7:16

Кистевая тяга с гирей 32 кг на 80 раз - Ламонов Владимир. Молот Тора

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

1.1K views

0:27

Предплечья с гирей 32 кг (32 х 9) - Ламонов Владимир. Гиря на предплечье

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

6.7K views

0:27

Гиря 32 кг на предплечье (32 х 9) - Ламонов Владимир. Предплечья с гирей

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

6.8K views

0:55

Жим гири 32 кг на 35 раз сидя - Ламонов Владимир. Плечи. Трицепс

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

5.8K views

1:00

Подьем перед собой гиря 32 кг на 25 раз - Ламонов Владимир. Передняя дельта

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

5.3K views

0:50

Тяга к подбородку гири 57 кг на 22 раза - Ламонов Владимир. Средняя Дельта

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

6.2K views

5:31

Молот Тора с гирей 32 кг на 60 раз - Ламонов Владимир. Кистевая тяга

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

990 views

4:45

Молот Тора с гирей 32 кг на 50 раз - Ламонов Владимир. Кистевая тяга

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

1.3K views

3:43

Кистевая тяга гиря 32 кг на 40 раз - Ламонов Владимир. Молот Тора на предплечье

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

787 views

3:37

Кистевая тяга гиря 32 кг на 30 раз - Ламонов Владимир. Молот Тора

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

931 views

0:52

Подьем гири 32 кг перед собой на 20 раз - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

3.8K views

0:43

Тяга к подбородку гири 57 кг на 21 раз - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

4.5K views

0:58

Подьем перед собой на плечи гири 32 кг на 18 - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

2.1K views

0:56

Жим гири 32 кг на 36 раз сидя - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

2.8K views

2:13

Молот Тора 32 кг на 20 раз - Ламонов Владимир. Кистевая тяга с гирей

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

1.4K views

1:03

Подьем гири перед собой на плечи 32 кг на 15 - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

3.3K views

0:42

Тяга к подбородку гири 57 кг на 20 раз - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

6.1K views

0:33

Гиря 32 кг на Бицепс - Ламонов Владимир. Плечелучевая. Предплечье. Брахиалис

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

9.9K views

2:48

Жим гири 32 кг, тяга к подбородку 57 кг, тяга на заднюю дельту 32 кг - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

1.4K views

1:08

Гиря 32 кг на бицепс - Ламонов Владимир. Подьем на луч гири 32 кг

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

5.4K views

1:02

Жим гири 32 кг на 35 раз сидя - Ламонов Владимир. Дельты. Плечи. Трицепс

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

8.8K views

0:46

Сгибание предплечьем гири 24 кг - Ламонов Владимир. Предплечья с гирей (24 x 18)

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

6.2K views

0:59

Жим гири 32 кг на 33 раза сидя - Ламонов Владимир. Плечи. Дельты. Трицепс. Жим. Гиря 32 кг

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

5.1K views

0:59

Молотки с гирей 24 кг вместо гантели (24 х 16) - Ламонов Владимир. Брахиалис. Плечелучевая

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

5.9K views

0:18

Предплечье с гирей 32 кг - Ламонов Владимир. Предплечья с гирей 32 кг

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

11K views

0:44

Молот с гирей 24 кг - Ламонов Владимир. Треним бицепс и плечелучевую

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

4.7K views

0:44

Предплечье с гирей 24 кг - Ламонов Владимир. Треним предплечья 24 кг на 17 раз

Ламонов Владимир ☑

Shared 4 years ago

8.7K views

3:00

Дропсет на плечи. Гири 32 кг 24 кг 10 кг - Ламонов Владимир. Банкротим залы

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

2.9K views

1:09

Тяга гири 32 кг одной рукой к подбородку - Ламонов Владимир. Плечи горят

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

5K views

1:06

Как делать строгий бицепс с гирей 32 кг? Труба вместо грифа от штанги

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

5.2K views

1:01

Тренировка предплечья гирей 32 кг с закаткой на пальцы (32 x 7) - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

9.8K views

1:09

Жим гири 32 кг на 31 раз сидя - Ламонов Владимир. Дельты с гирей

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

7.2K views

0:31

Предплечье с гирей 32 кг - Ламонов Владимир. Качаем предплечья гирей

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

20K views

1:52

Икроножные с гирей 32 кг - Ламонов Владимир. Икры/Голень с гирей

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

3.4K views

1:14

Тяга к подбородку гири 32 кг - Ламонов Владимир. Гиря на дельты/плечи

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

8.2K views

1:36

Молот тора с гирей 32 кг - Ламонов Владимир. Укрепляем/Тренируем : Предплечье/Запястье/Кисть/Хват

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

4.9K views

1:07

Жим гири 32 кг на 32 раза сидя - Ламонов Владимир. Качаем/Тренируем Плечи/Трицепс

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

9.3K views

1:21

Тяга гири 32 кг к подбородку на 38 раз - Ламонов Владимир. Дельты/Плечи/Трапеция

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

2.3K views

1:01

Предплечья с гирей 32 кг - Ламонов Владимир. Накачать предплечье/Укрепить хват

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

7.7K views

1:01

Жим гири 32 кг на 30 раз сидя - Ламонов Владимир. Тренируем/качаем - плечи/трицепс

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

3.1K views

1:18

Тяга гири 32 кг к подбородку на 35 раз - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

2.4K views

1:51

Икры с гирей 32 кг по 12 раз на каждую ногу - Ламонов Владимир. Тренируем/Качаем: Икры/Голень

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

2.7K views

1:06

Гиря 32 кг на предплечье - Ламонов Владимир. Тренируем/качаем предплечье

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

4.5K views

1:47

Жим гири 32 кг на 53 раза сидя (правой 27 + левой 26) без отдыха - Ламонов Владимир

Ламонов Владимир ☑

Shared 5 years ago

2.9K views

Next page