逆轉疾病的鑰匙 #疾病 #肥胖 #減重 #中醫 #李十針

減重期間可以吃哪些水果 ？#減重 #減肥 #減脂餐

減重期間豆類蛋白怎麼吃比較好？#減重 #減肥 #減脂餐

減重期間可以吃辣的 冰的嗎？#減重 #減肥 #減重飲食

減重期間能吃的澱粉量是多少？#減重 #減肥 #澱粉

減重期間晚上肚子很餓怎麼辦？ #減重 #減肥 #減重晚餐

減重期間可以喝含咖啡因的飲料嗎？ #減重 #減肥 #飲料

減重期間外食族可以怎麼吃？#減重 #減肥 #外食

減重期間寒涼的蔬果可以吃嗎？ #減重 #減肥 #蔬菜 #水果

斷醣減重期間便秘該怎麼辦 ？ #減重 #便祕

一般人怎麼知道自己的胰島素高或低？ #減重 #肥胖 #瘦肚子 #全身水腫

胃有問題的人適合斷食減重嗎？ #減重 #肥胖 #胃病

減重期間，澱粉類的食物該怎麼吃？ #減重 #肥胖 #斷醣 #食療

針灸減肥有效嗎？ #減肥 #肥胖 #針灸

斷食減肥有效嗎？#減重 #肥胖 #久坐 #蘿蔔腿 #屁股大 #食療

喝手搖飲的人，很容易得脂肪肝嗎 ？ #脂肪肝 #糖尿病 #血糖高 #血糖

這樣吃水果，你會吃出一身脂肪 #糖尿病 #血糖高 #血糖

請問李醫師，斷食對於糖尿病的風險高嗎 ？ #糖尿病 #血糖高 #血糖

請問李醫師，怎麼吃，脂肪比較不會囤積？ #糖尿病 #血糖高 #血糖

請問李醫師，血糖值達到多少一定要密切注意？ #糖尿病 #血糖高 #血糖 #糖尿病症狀 #糖尿病原因 #糖尿病菜單

請問李醫師，肥胖跟糖尿病調理的方法一樣嗎？#糖尿病 #血糖高 #血糖

不讓糖尿病綁架你，中醫師的實用策略與溫馨提醒 #糖尿病 #血糖高 #血糖 #糖尿病症狀 #糖尿病原因 #糖尿病菜單

已經在吃西藥的安眠藥，如果又想靠中醫調理，該怎麼辦？ #安眠藥 #失眠 #失眠治療 #中醫 #李十針

滑罐滑太多會讓肌肉纖維化嗎？ #按摩 #滑罐 #拔罐 #李十針 #中醫

我想戒菸，中醫有辦法嗎？#戒菸 #肺癌 #尼古丁 #中醫 #李十針

睡覺多夢易醒，該怎麼調理 #失眠 #多夢 #失眠治療 #李十針 #中醫

我晚上九點下班，已經很疲憊了，還適合去跑步，來幫助睡眠嗎？ #失眠 #失眠治療 #睡不好 #運動 #中醫 #李十針

請問李醫師，有沒有什麼在家就能緩解高血壓的保養方法？#高血壓怎麼辦

請問李醫師 年紀越大得高血壓機率就會越高嗎？ #高血壓怎麼辦 #高血壓藥

請問李醫師還有哪些油你比較推薦？ #好油 #保養 健康

請問李醫師，中醫有沒有心肌梗塞的急救手法 ？ #心肌梗塞 #心梗 #真心痛 #心慌 #心悸

睡飽睡好覺就比較不會高血壓嗎 ？#高血壓怎麼辦 #高血壓藥

中醫治療高血壓都要很久嗎？ #血壓高穴位 #高血壓怎麼治 #高血壓吃什麼

高血壓的預防與治療 #高血壓吃什麼 #高血壓怎麼治 #高血壓藥 #高血壓不是病

心肌梗塞的預防與治療 #心肌梗塞 #心梗 #真心痛 #心慌 #心悸

失眠者的福音：中醫師幫你輕鬆調整睡眠模式 #失眠 #失眠治療 #熬夜 #睡眠不足 #睡不好 #中醫 #李十針醫師

過敏者的福音，中醫師的實用策略與提醒 #過敏 #過敏性鼻炎 #氣喘 #異位性皮膚炎 #中醫 #李十針

高血壓的自我保健 | #李十針說中醫 #高血壓 #三高 #高血壓飲食注意 #三高吃什麼 #中風 #生氣血壓高 #心血管 #心臟病 #心臟衰竭 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論

感冒的自我保健 |感冒 #發燒 #退燒藥 #流行性感冒 #咳嗽 #流鼻涕 #吐痰 #勞咳 #細菌 #冰糖燉梨 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養 健康 #養生 保健 #黃帝內經 #傷寒論

小兒增高的自我保健 | #發育 #青春期長高 #發育遲緩 #發育遲緩兒童 #生長激素 #生長素 #記憶力 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論

異位性皮膚炎的自我保健 |#異位性皮膚炎 #異位性皮膚炎 止癢 #異位性皮膚炎 根治 #異位性皮膚炎 治療 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論

婦科痛經的自我保健 | #李十針說中醫 #月經 #痛經 #婦科問題 #婦科 #子宮 #調經 #月經痛 #溫暖子宮 #子宮疼痛 #體質比較寒 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論

多囊性卵巢症候群的自我保健 | #李十針說中醫 #生理期 #月經 #大姨媽來 #中醫養生 #保養 健康 #養生 保健 #黃帝內經 #傷寒論

腎結石的自我保健 | #李十針說中醫 #腎結石 #腎結石飲食 #腎結石排出方法 #腎結石怎麼辦 #腎結石吃什麼好 #尿路結石 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論 #李十針

膽結石的自我保健 |#李十針說中醫 #膽結石 #膽結石原因 #膽結石的症狀 #膽結石自然排石法 #排結石食物 #膽結石 愛莉莎莎 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論 #李十針

過敏性鼻炎的自我保健 | #過敏性鼻炎 #過敏反應 #過敏鼻炎 #過敏鼻塞 #過敏體質 #鼻竇炎如何根治 #鼻竇炎治療 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論 #李十針說中醫

第十個健康的準則 | 體態正常，沒有疼痛 | #姿勢不正 #腳痛發炎 #長短腳 #躺在沙發 #整骨 #脊椎側彎 #頸椎 #s型 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #推拿

第九個健康的準則 | 不能夠肥胖及代謝症候群 | #肥胖 #水腫 #減肥 #減重 #消水腫 #脂肪肝 #瘦身 #減脂 #推拿 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論

痛風的自我保健 | #痛風 #尿酸 #關節變形 #普林 #火鍋湯 #啤酒 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論

第八個健康的準則 | 正常的生殖及性生理反應 | #性行為 #無性生活 #免疫力 #心臟 #生殖 #生子 #不孕 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論

落枕的自我保健 | #落枕 #失眠 #肩頸 #肩頸放鬆 #肩頸拉筋 #肩頸操 #肩頸痠痛 #肩頸按摩 #頭痛怎麼辦 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論

第七個健康的準則 | 良好充足的睡眠 | #熬夜 #養陰 #養陽 #失眠 #睡眠 #助眠 #變年輕 #保養皮膚 #失眠症 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論

失眠的自我保健 | #熬夜 #養陰 #養陽 #神門穴 #失眠 #睡眠 #助眠 #變年輕 #保養皮膚 #失眠症 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論 #李十針

第六個健康的準則 | 沒有常常感冒 | #感冒 #發燒 #退燒藥 #流行性感冒 #咳嗽 #流鼻涕 #吐痰 #勞咳 #細菌 #冰糖燉梨 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養 健康 #養生 保健 #黃帝內經

第五個健康的準則 | 不要手腳冰冷 | #手腳冰冷 #手腳冰冷怎麼改善 #手腳冰冷怎麼補 #手腳冰冷食療 #手腳冰冷怎麼辦 #手腳冰冷吃什麼 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養 健康 #黃帝內經

近視的自我保健 |#近視 #近視恢復方法 #近視恢復 #近視原因 #眼科 #眼球 #眼鏡 # 眼球保健 #眼睛 #近視怎麼治 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論

第四個健康的準則 | 正常的小便功能 | #頻尿 #頻尿運動 #頻尿要吃什麼 #頻尿治療 #頻尿症 #頻尿如何治療 #頻尿的原因 #頻尿症 #李十針講中醫 #中醫養生 #保養 健康 #黃帝內經

婦科白帶的自我保健 | #李十針說中醫 #婦科 #白帶 #肝經 #子宮頸糜爛 #子宮頸癌 #中醫養生 #保養健康 #養生保健 #黃帝內經 #傷寒論 #李十針

第三個健康的準則 | 不可以常常覺得口渴 | #口渴了 #口渴了怎麼辦 #冰水 #水 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養 健康 #黃帝內經 #傷寒論 #李十針

第一個健康的準則 | 一早起想排便 | #便秘 #便祕怎麼辦 #便秘運動 #改善便秘 #便秘運動 #便秘怎麼吃 #治便秘食物 #便秘穴位 #李十針說中醫 #中醫養生 #保養 健康 #黃帝內經 #傷寒論