안녕하세요, 백 건강입니다.
이 채널은 50대부터 80대까지, 백세 시대를 건강하게 살기 위한 지혜를 전합니다.
쉽고, 따뜻하고, 확실한 건강정보.
누구나 실천할 수 있도록 매일매일 정리해드립니다.
주요 콘텐츠:
- 장 건강·치매·무릎·기억력 등 시니어 건강 꿀팁
- 건강 식습관과 운동법
- 실생활에서 바로 써먹는 쇼츠 영상
- 얼굴 없이도 편하게 볼 수 있는 AI 설명 콘텐츠
필요할 때 바로 꺼내보세요.
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“장이 썩고 있는 이유, 단 하나의 습관 때문입니다”.#장건강 #시니어건강 #배변활동 #변비탈출 #장염예방 #복부팽만 #유산균 #프로바이오틱스 #프리바이오틱스 #청국장효능 #고구마
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