Медитація Раджа йоги - Brahma Kumaris Ukraine

21 червня відзначається Міжнародний день йоги, який покликаний поширювати знання про користь йоги для здоров'я душі й тіла.

Йога - це не лише фізичні вправи, але й духовна практика, яка допомагає досягти гармонії з собою та навколишнім світом.

В цих коротких відео ми пропонуємо вам 21 асану для душі - прості та ефективні медитації, які допоможуть вам очистити свою свідомість від негативу, укріпити волю, розвинути свої якості та здібності та налагодити зв'язок з Богом - Джерелом всіх сил. Ви можете виконувати ці асани кожен день, або обирати ті, які більше пасують вашому настрою чи потребам. Підготуйтесь до Міжнародного дня йоги разом з нами та відчуйте різницю у своєму стані!
Посилання на плейліст:
youtube.com/playlist?list=PLr...

2 years ago | [YT] | 1

Медитація Раджа йоги - Brahma Kumaris Ukraine

Бути матір'ю - це велика роль у цьому світі. Мати - це для кожної людини - врата в життя.
Духовний аспект материнства: бути носієм життєвих цінностей і життєвої мудрості - базових речей, без яких світ не мав би порядку та злагоди. Благославляючі і турботливі руки матерей підтримують цей світ і допомагають Богу не залишити людство без надії і любові.
Насправді, матері - це авангард людства, це лідери, які мають відігравати найголовнішу роль у суспільстві будь-якої держави і від турботи та виховання яких залежить характер та ставлення кожної людини в світі до себе, суспільства і природи , адже будь-яка людина є носієм того, що отримала від матері, що отримала від своєї сім'ї. Не буде пафосом сказати, що від матерів залежить доля нашого світу.
Тому в цей день потрібно пригадати таку велику роль матерей і усвідомити, наскільки це відповідально - бути Матір'ю. Щастя, наснаги, сил і порозуміння в сім'ї нашим героїням цього дня!

2 years ago | [YT] | 3

Медитація Раджа йоги - Brahma Kumaris Ukraine

Час духовного відродження.
Великдень – це час для того, щоб відродити у собі віру в добро, любов і все світле.
Нехай це світле свято, свято нової надії та відродження надихне нас на перемогу над своїми слабкостями та відродження початкових якостей душі!
Нехай він стане відправною точкою для нових починань, щоб навести чистоту і затишок у себе в душі, а також допомогти іншим відродити віру в добро, любов і надію на світле майбутнє. Адже найкращий спосіб стати щасливим – подарувати щастя комусь ще. Перемоги та духовного відродження всім нам!

2 years ago | [YT] | 7

Медитація Раджа йоги - Brahma Kumaris Ukraine

Сьогодні – міжнародний день щастя.
Щастя – це чудовий стан, який усім нам хотілося б відчувати постійно; нам хочеться насолоджуватися щастям, купатися в щасті. Щастя може бути швидкоплинним, коли це емоція, яка ґрунтується на якихось зовнішніх стимулах, взаємовідносинах, ситуаціях, надбаннях чи власності. Коли їх немає - і ось я вже не настільки щасливий, як раніше. Щастя може бути більш стійким, якщо це почуття, тому що почуття глибші, ніж емоції, які дуже рухливі та швидко змінюються. Але, у будь-якому разі, щастя – це стан.
Є наш внутрішній стан і зовнішні ситуації. Як захистити себе від впливу несприятливих факторів у тому, що стосується того чи іншого? Насамперед, нам необхідно захистити свій внутрішній стан від тривог, зневіри, суму, інших негативних думок та почуттів, від стресу. Тут нам допоможе стійкий стан щастя. Як його досягти? Чим більше сильних позитивних думок ми створюємо, тим краще ми почуваємося. Створивши такий стан за допомогою думок, нам потрібно вміти утримати його, не дозволяти йому піти. У цьому велику роль відіграє наше позитивне внутрішнє ставлення, що ґрунтується на відповідному світогляді, а також практика медитації. Якщо нам не вдається це, і ми все ще шукаємо втіхи в інших, давайте звернемося до Океану всіх сил, Всевишнього: Океану Любові, Милосердя, Океану Щастя, - і віддамо Йому всі наші печалі та тривоги, все, що заважає нам бути щасливими. Так щастя перетворюється на силу, здатну захистити наш розум і наші почуття.
Щоб захистити себе від зовнішніх несприятливих ситуацій, нам потрібно зрозуміти глибину закону дій, чи закону карми, закону причини та наслідків. Він, серед іншого, стверджує: якщо ми ділимося щастям, тобто здійснюємо вчинки, які роблять щасливими інших, ми почуваємося щасливими; якщо ми віддаємо енергію щастя світу, він повертає її нам набагато більше. Нехай кожен день буде щасливим!
Ольга Доровська

2 years ago | [YT] | 7

Медитація Раджа йоги - Brahma Kumaris Ukraine

Жіночий день не стільки про те, щоб бути матір'ю, дочкою, сестрою, бабусею... Не стільки про рівність та права. Він скоріше про те, що ми, визнаючи неоціненну роль, яку відіграють жінки у нашому житті, захоплюємося силою таких якостей, як безкорислива любов, терпіння, турбота і підтримка. З Міжнародним жіночим днем!

2 years ago | [YT] | 3

Медитація Раджа йоги - Brahma Kumaris Ukraine

Спочатку треба знайти час заглянути в себе, сформувати правильне розуміння, ставлення та усвідомлення. І лише потім можна починати думати про те, як вести стійкий спосіб життя та як створити стійкий світ. Чим я можу підтримати себе як особистість? Перше, що спадає на думку, це слово «повага». Якщо я ціную та поважаю себе, я зможу підтримати себе. Розвиваючи ці якості, я виявлятиму більше поваги до оточуючих, що буде вкладом у стійкість наших відносин. Ви коли-небудь були свідками, чи у вас самих був досвід стосунків, у яких явно бракує поваги? Кохання приходить слідом, але спочатку треба навчитися поважати. Тільки так я зможу пізнати людину краще і, можливо, полюбити.
Цей рівень поваги надалі переходить у повагу не лише до окремих осіб, а й до суспільства в цілому, оскільки настає віра в силу взаємодії. Енергія спільної дії істотно вища, ніж коли я дію наодинці. Десять людей, працюючи разом, можуть за три години отримати чудовий результат. Я ж можу працювати тридцять годин сам по собі і навіть не наблизитись до того результату, який буде отримано спільно. Повага до спільних дій, до суспільства як до єдиного цілого, безумовно, лежить в основі майбутнього прогресу. Приділяючи увагу концепції поваги та розвиваючи в собі цю якість, ми почнемо думати не лише про найближче оточення, а й про світ загалом, про всю планету. Запитайте себе: «Наскільки ми поважаємо цей Дім, наданий нам для життя?» Ми не створювали його, він був нам дарований.
Мені як жителю цього Дому треба поставити питання особисто собі: «Наскільки я поважаю свій Дім, дбаю про нього, присвячую себе йому? І чи можу я поважати всі форми життя, живучи в цьому Домі, на моїй планеті?» Хочеться сказати, що медитація — це один із найкращих способів підтримки на належному рівні всіх трьох аспектів сталого розвитку. Мені буде легше підтримувати світ довкола, якщо я почну з себе, зі створення правильного налаштування розуму, що врешті-решт просто означає взяти на себе відповідальність за всю планету. Якщо я вважатиму, що за те, що відбувається з нашим світом, відповідальні інші: «як вони таке допустили; вони не мали цього робити; чому вони таке роблять і т.п.», — я не зможу зробити жодного внеску в реальні зміни на краще. Але якщо, зупинившись на мить, я запитаю себе, яку роль я маю в цьому зіграти, то я зможу побачити, що на мені теж лежить відповідальність за допомогу у створенні кращого світу.
Б.К. Джаянти

2 years ago | [YT] | 9

Медитація Раджа йоги - Brahma Kumaris Ukraine

Якщо ми уважно прислухаємось та придивимось до того, що відбувається навколо нас, ми помітимо такі барви та напівтони, які до цього не помічали.
Кожен день, кожну секунду, нас оточують такі ж живі істоти, як і ми самі.
Кожна людина неповторна в своїй красі і гармонії індивідуальних якостей.
І що з того, що вони ховаються під масками! Адже ми знаємо, що під цими масками ховається неповторна, добра та любляча душа!
І від того, до кого ми звертаємося, залежить і те, хто нам відповість.
Якщо уявити наше життя величезною сценою, на якій талановиті актори просто грають свої ролі, то в будь-який момент ми можемо звернутись не до ролі, а до самого актора!
Це і буде істинним спілкуванням душ, якими ми на справді являємось. Коли ми дивимось на світло душі, (які та випромінює через очі), на споконвічні якості душі – любов, спокій, щастя, мудрість та силу, то ми отримуємо у відповідь щирість та чистоту відносин, можливість допомогти і отримати допомогу, та й просто величезну радість від спілкування.
Для цього нам просто потрібно бути щирим і відкритим для щастя і любові.

2 years ago | [YT] | 15

Медитація Раджа йоги - Brahma Kumaris Ukraine

Єдність породжує гармонію, подібно до того, як зливаються в мелодію звучання різних музичних інструментів в оркестрі. Але єдність передбачає одноманітності. Єдність виникає, коли ми цінуємо те, що приносить у загальну гармонію кожна окрема частинка. Прагнучи згоди і єдності, ми можемо досягти гармонії у своїй сім'ї, та у сім'ї загальнолюдській.

Сила єдності допомагає подолати будь-який конфлікт. Сприймайте світ у його єдності і ви з будь-якої ситуації зможете знайти вихід, який є прийнятним для всіх.
Наслідуючи єдність, людина несе в собі мир і злагоду.

2 years ago | [YT] | 11

Медитація Раджа йоги - Brahma Kumaris Ukraine

Різдво – світле свято для душі. Це свято, коли запалюється чарівна Зірка Надії – надії на нові звершення, нові удачі, нові радощі. Нехай ця Божественна зірка сяє яскраво та висвітлює життєвий шлях кожного і нехай її чарівне світло буде захистом від усього негативного та джерелом сили та натхнення для кращого!

2 years ago | [YT] | 8

Медитація Раджа йоги - Brahma Kumaris Ukraine

Сьогодні, 19 грудня, у світі відзначають Міжнародний день допомоги бідним.

Незважаючи на стрімкий темп розвитку світової економіки, бідність досі є однією з найважливіших проблем людства.

Як багато і, одночасно, як мало треба зробити, щоб змінити світ на краще – почути, зрозуміти, допомогти тому, хто цього потребує та відчайдушно прагне.

Тож щиро бажаємо, щоб на життєвому шляху ви якомога частіше зустрічали добрих людей! І було стільки любові, щоби хотілося дарувати її усім, хто поруч.

2 years ago | [YT] | 10