Receitas rápidas e práticas para o dia a dia!

Olá! Eu sou a Rilliane, nutricionista especializada em gastronomia e apaixonada pela arte de cozinhar. Com mais de 5 anos de experiência, já trabalhei na produção de alimentos em escolas, hospitais e aeroportos, sempre unindo técnica e criatividade para levar sabor, praticidade e saúde à mesa.

Neste canal, você vai encontrar receitas fáceis, dicas culinárias práticas, e ideias criativas para descomplicar o preparo das suas refeições e tornar a cozinha um espaço leve e saboroso.

Se você ama cozinhar, quer aprender receitas rápidas e deliciosas, ou busca melhorar sua experiência na cozinha com truques que fazem a diferença, este é o lugar certo!

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Rilli na Cozinha

Já sentiu o cheiro de banana com caramelo espalhando pela casa?

Esse bolo fica fofinho, molhadinho e com uma calda caramelizada que faz toda a diferença.

É daquelas receitas simples, mas que parecem muito mais especiais do que são.

O vídeo completo já está no canal 🍌
Você faria esse bolo pra um café da tarde ou pra sobremesa?

1 day ago | [YT] | 1

Rilli na Cozinha

Receita prática, cremosa e que todo mundo gosta.

Essa torta salgada de frango é daquelas que a gente faz uma vez e já entra pro caderninho de receitas da casa. Sem forno, sem complicação e com ingredientes simples.

O passo a passo completo está no vídeo de ontem aqui no canal.

6 days ago | [YT] | 0

Rilli na Cozinha

Já fez berinjela desse jeito? 👀

Essa é uma daquelas receitas que fazem até quem torce o nariz pra legumes mudar de ideia.

Sabor intenso, textura perfeita e combina com tudo.

👉 Você comeria assim?

1 week ago | [YT] | 1

Rilli na Cozinha

Encerrando mais um ano com gratidão pelo caminho e pelas pessoas que caminharam comigo.
Que o próximo ano venha leve, com mais significado, com mais afeto e boas refeições compartilhadas.
Feliz Ano Novo ✨

2 weeks ago | [YT] | 6

Rilli na Cozinha

Aprenda como fazer Pavê de Doce de Leite com Crocante de Nozes
https://youtu.be/mu50DhB_dFY

2 weeks ago | [YT] | 1

Rilli na Cozinha

Passando pra desejar um Natal cheio de amor, sabor e momentos à mesa.
Obrigada por fazerem parte da minha cozinha e da minha rotina.
Que venha um novo ano com ainda mais receitas, encontros e boas histórias. 🎄

3 weeks ago | [YT] | 2

Rilli na Cozinha

Já começou a pensar nas receitas pro fim de ano? 🎅🎄
Preparei um especial cheio de delícias pra deixar sua mesa linda e saborosa.
Tem mini panetone, sobremesas geladas, pratos de ceia e muitas ideias pra presentear.

👉 Dá uma olhada na playlist “Receitas Fáceis pra Arrasar nas Festas de Fim de Ano” e já escolhe suas favoritas!

Já ativa o sininho para não perder nenhum vídeo! 🔔

E já me conta, você é de que time?

2 months ago | [YT] | 0

Rilli na Cozinha

🍰 SÉRIE NOVA NO AR: BOLINHO PARA DOIS!
Você também ama fazer doces lindos e deliciosos, mas sem exagero? 🙋‍♀️ Então você vai amar essa série.
Toda semana, uma receita de bolo pequeno, perfeito para duas pessoas (ou uma só, sem julgamento 😅).

Já teve:
🍫 Bolo de Snickers com caramelo e amendoim
🥕 Bolo de Cenoura com brigadeiro cremoso
E hoje é dia dele...
🍋 BOLO DE MARACUJÁ com recheio cremoso e cobertura de merengue suíço com chocolate branco!


Pequeno no tamanho, enorme no sabor!

8 months ago | [YT] | 4

Rilli na Cozinha

2024 foi o ano de sair da zona de conforto e enfrentar desafios que pareciam impossíveis. ✨

Eu comecei a vencer a timidez, a dar a cara a tapa (literalmente) e falar mais nos vídeos. Ainda tem um longo caminho pela frente...

Além disso, mergulhei de cabeça no universo da edição, tentando entender mais sobre redes sociais, sobre o que conecta as pessoas. Não é fácil, mas cada avanço, por menor que seja, foi uma vitória. 🎉

Esse ano me mostrou que o progresso está nos pequenos passos, na consistência, e em não desistir, mesmo quando parece difícil.

Obrigada a cada um de vocês que me acompanhou, curtiu, comentou, salvou receitas, ou simplesmente esteve aqui. Vocês são uma parte essencial dessa jornada e me motivam a seguir em frente. 💕

Que venha 2025 com novos desafios, aprendizados e conquistas!

Feliz 2025!!!

1 year ago | [YT] | 3

Rilli na Cozinha

Neste Natal, que o sabor da união e da gratidão esteja presente em cada prato, e que o amor seja o principal ingrediente da sua celebração! Obrigada por fazerem parte do meu ano, testando receitas, interagindo e me inspirando. Feliz Natal, pessoal! 🎄☺️

1 year ago | [YT] | 4