Invidious
Yoga with Suganthi
Subscribe | 121K
 RSS

Welcome to Yoga with Suganthi – your destination for holistic wellness through Yoga, Nutrition Tips and Yoga Therapy details. 🌿
Led by Suganthi Jaya, an Internationally Certified Yoga Trainer, Nutritionist, Mat Pilates Instructor and Yoga Therapist. This channel is dedicated to helping you build strength, flexibility, and inner peace. Whether you're a beginner or advanced practitioner, you'll find guided yoga flows, mat Pilates, and yoga therapy tips tailored for all levels.

For online class enquiry - 7708872055 (Whatsapp only)

New videos every week to support your journey toward better health, balance, and self-care.

Subscribe now and join a growing community dedicated to conscious living!

#YogaWithSuganthi #YogaForBeginners #SuganthiYoga #MindBodySoul #HealthyLifestyle #PilatesAtHome #YogaTherapy #NutritionTips #DailyYogaPractice #YogaCommunity #HolisticHealth #SelfCareRoutine #InnerPeace #YogaEveryday #YogaTamil #TamilYoga #TamilYogaVideos

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
Posts
newest
oldest
popular
Next page  

8:14

தைராய்டு கட்டுக்குள் வர இந்த பயிற்சி பண்ணி பாருங்க! | Suganthi Jaya

Yoga with Suganthi

Shared 3 days ago

1.6K views

5:16

நின்று செய்ய முடியலையா? Chair-லேயே Surya Namaskaram! | Do at Home | Suganthi Jaya

Yoga with Suganthi

Shared 6 days ago

1.8K views

4:13

இதை பண்ணலேனா உங்க நுரையீரல் weak ஆகிடும்! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 1 week ago

6.5K views

14:52

சந்தோஷமான வாழ்க்கைக்கு இந்த Yoga secret போதும்! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 1 week ago

12K views

15:27

விளக்கெண்ணெயில் இவ்ளோ Benefit-ஆ | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 weeks ago

482K views

15:28

மார்பகங்களை உறுதியாக்க 10 Simple ExerciseSuganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 weeks ago

73K views

11:51

முகத்தையும், தோலையும் பொலிவாக்கும் Face Yoga | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 3 weeks ago

0 views

8:30

Face Yoga பண்ணா இவ்வளவு Benefits ஆ?! 😲| Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 3 weeks ago

0 views

8:34

OM Breathing Exercise இவ்வளவு நன்மைகளா? | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 3 weeks ago

27K views

9:15

உட்கார்ந்த இடத்திலேயே தொப்பை குறையும்! | 10 Min போதும் | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 3 weeks ago

75K views

8:46

5 நிமிடம் Tapping பயிற்சி செய்யுங்க! உடலுக்கு புத்துணர்ச்சி கிடைக்கும்! | Suganthi Jaya

Yoga with Suganthi

Shared 1 month ago

24K views

18:03

எப்பேர்ப்பட்ட சைனஸ்-ம் சரியாகும்... 100% தீர்வு | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 1 month ago

19K views

11:47

உடற்பயிற்சி பண்ண போறீங்களா? கட்டாயம் இதை செய்யுங்க! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 1 month ago

8.7K views

16:37

10-MIN FULL BODY STRETCHING ROUTINE | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 1 month ago

10K views

8:27

குழந்தை மாதிரி நிம்மதியா தூங்கணுமா? | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 1 month ago

11K views

7:41

நிம்மதியான தூக்கத்தை தரும் சந்திர நமஸ்காரம் ! Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 1 month ago

14K views

9:13

நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க... Full body Warmup | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 1 month ago

19K views

12:25

10 simple belly fat reducing Exercise | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 1 month ago

30K views

11:45

10 min Full Body Stretches | Do at Home | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 1 month ago

7.4K views

8:49

வாழ்க்கையை மாற்றும் Ujjayi Breathing... எப்படி செய்வது? | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

26K views

3:14

Surya Namaskar கஷ்டமா இருக்கா? இதுலையும் அதே Benefits கிடைக்கும்! | Suganthi Jaya | Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

16K views

14:59

நெஞ்செரிச்சலா.. வயிறு உப்புசமா.. | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

35K views

9:20

இதை செய்தாலே கர்மா தீரும்! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

66K views

9:49

உடல் & மன சக்தியை அதிகரிக்க Vyana Vayu பயிற்சி செய்யுங்கள்!

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

9.6K views

14:27

Thyroid பிரச்சனைக்கு simple தீர்வு... Udana Vayu- ஐ strength பண்ணும் exercises! | Suganthi Jaya

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

7.3K views

29:21

முகம் பளபளனு மின்னணுமா? இப்படி Face Yoga பண்ணுங்க! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

0 views

6:46

Glowing-ஆன முகம் வேணுமா? ✨இந்த Face Workouts பண்ணுங்க! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

0 views

11:50

பொலிவான முகம் வேணுமா? அப்போ இதை Try பண்ணுங்க | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

0 views

11:49

மலச்சிக்கலை தீர்க்கும் Apana Vayu10 Simple Exercise | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

8.6K views

14:00

Fatty Liver, Gut Health வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய Simple Asanas | Suganthi Jaya | Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

16K views

14:35

Heart, Lungs- ஐ Strengthen பண்ணும் Prana Vayu Exercise | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

19K views

11:21

மன அழுத்தம் & பதட்டம் குறைய… Serotonin அதிகரிக்கும் 4 வழிகள்! Suganthi Jaya | Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

75K views

8:45

Natural Pain Killer - Endorphins 4 ways To improve | Suganthi Jaya |

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

7.1K views

8:33

How to Increase Your Happy Hormones in your Brain? 4 Quick Tips To Boost Dopamine | Suganthi Jaya |

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

14K views

12:27

How to Increase Your Happy Hormones in your Brain? 4 Quick Tips To Boost Dopamine | Suganthi Jaya |

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

35K views

21:15

Menopause Pain Relief | Simple Yoga Tip | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

5.3K views

14:02

Normal Delivery ஆகணுமா? தினமும் இப்படி பண்ணுங்க! Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

1.7K views

12:01

Foot Pain Relief Exercise | Simple Home Workout for Heel & Arch Pain | Suganthi Jaya | Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

76K views

15:23

Simple Meditation for Beginners | Feel Calm in Minutes | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 2 months ago

194K views

9:24

Stress-ஐ குறைத்து மன அமைதியுடன் வாழ...யோகசூத்தரா சொல்லும் 4 வழிகள் | Suganthi Jaya | Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 4 months ago

23K views

12:04

கால் நரம்பு வலியை குறைக்கும் 10 Simple Wall Workouts | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 4 months ago

19K views

14:06

தொளதொள தொப்பை Easy-யா குறைக்கலாம் | 12 Simple Exercise | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 4 months ago

97K views

4:01

உடம்பை Strength ஆக்கும் 5 Animal Walking Exercise | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 4 months ago

13K views

8:43

40-க்கு பிறகு Fit இருக்க கட்டாயம் செய்யவேண்டிய 10 Yoga! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 4 months ago

114K views

11:03

தும்மினா, இரும்பினா Urine leak ஆகுதா? ஒரே வாரத்தில் சரி பண்ணலாம்! | Suganthi Jaya | Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 4 months ago

87K views

14:16

கை தசை குறையணுமா? இத Try பண்ணுங்க! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 4 months ago

406K views

6:53

யோகா பண்ண Time இல்லையா? Simple-ஆ இத மட்டும் பண்ணுங்க! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 4 months ago

21K views

5:35

Yoga poses to improve Body Posture in tamil | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 4 months ago

10K views

16:23

கண் பார்வை தெளிவாக....இந்த 5 exercise போதும்! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer.

Yoga with Suganthi

Shared 5 months ago

29K views

13:51

முக சுருக்கம் நீங்கி YOUNG-ஆ தெரியனுமா?இந்த 5 Yoga போதும்! | Suganthi Jaya

Yoga with Suganthi

Shared 5 months ago

83K views

14:38

இந்த Secret தெரிஞ்சா... Yoga-வ Skip பண்ண மாட்டீங்க! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 5 months ago

30K views

29:47

வாழ்க்கையை மாற்றும் யோகா... எல்லாரும் இதை தெரிஞ்சுக்கோங்க! | Suganthi Jaya

Yoga with Suganthi

Shared 5 months ago

51K views

12:37

என்ன சாப்பிட்டாலும் உடம்பு எரலையா? இந்த 10 Foods சாப்பிடுங்க! | Suganthi Jaya | Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 5 months ago

91K views

10:04

Aura-வ Boost பண்ணஇது தான் Simple வழி! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 5 months ago

69K views

7:58

Lungs healthy--ஆ இருக்கணுமா? இத பண்ணுங்க! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 5 months ago

37K views

10:28

Core-ஐ பலமாக்கும் 5 யோகா... பெண்கள் கட்டாயம் செய்யணும்! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 5 months ago

33K views

16:37

15 min Full Body Chair Exercise | Do at Home | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 6 months ago

40K views

11:21

Strong-ஆன Arms வேணுமா? அப்போ தினமும் இத பண்ணுங்க 💪 | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 6 months ago

11K views

30:31

7 Chakras Explained in Tamil | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 6 months ago

177K views

8:26

இதயத்தை Strong ஆ வச்சுக்க…இந்த exercise செய்யுங்கள்! | Suganthi Jaya | International Yoga Trainer

Yoga with Suganthi

Shared 6 months ago

49K views

Next page