‘노년의 품격’은 60대 이상 어르신들을 위한 건강, 습관, 삶의 지혜를 나누는 유튜브 채널입니다.무릎, 허리, 걷기 습관부터 마음 건강까지,작은 변화로 건강하고 품격 있게 나이 드는 방법을 알려드립니다.함께 걸어요.더 건강하게, 더 지혜롭게.
14:54
밤에 자꾸 쥐가 나는 이유? 단순 노화가 아닌 '이 신호' 입니다ㅣ혈액순환ㅣ근육경련
노년의 품격
Shared 4 hours ago
8 views
18:12
뇌 노화 멈추는 손가락 운동, 단 5분만에 기억력 회복ㅣ 뇌기능증진ㅣ치매예방
Shared 1 day ago
48 views
18:14
60대이상, 눈에 나타나는 충격적 신호, 치매시작의 경고ㅣ치매예방ㅣ노년기눈건강
Shared 5 days ago
533 views
23:30
60대 이상 심장, 혈관 질환자 공통점, 이 견과류 먹었다ㅣ혈전예방 ㅣ혈액순환
Shared 6 days ago
32 views
17:37
60대이상, 술보다 무섭습니다! 뇌를 파괴하는 과일 3가지ㅣ의사충격발언ㅣ노인건강비밀
Shared 1 week ago
29 views
15:02
60대 이상, 하루 1분 마사지, 치매를 막는 기적ㅣ뇌건강ㅣ치매예방
459 views
24:33
하품이 많아지면 뇌가 보내는 신호, 절대 그냥 넘기지 마세요ㅣ뇌출혈예방ㅣ하품경고
Shared 2 weeks ago
38 views
18:56
60대 이상, 뇌혈관 지키려면 소금보다 이걸 먼저 줄이세요ㅣ뇌혈관건강ㅣ당분줄이기
94 views
24:38
60대 뇌 건강, 커피보다 뇌를 깨우는 놀라운 음료ㅣ기억력향상ㅣ뇌활성화
Shared 3 weeks ago
58 views
15:41
60세 이상, 치매위험 30% 높이는 장 속 습관 하나ㅣ장내세균ㅣ뇌건강
46 views
27:05
노화 뇌세포 30% 회복 가능! 최신 뇌건강 기술 3가지 공개ㅣ 치매예방ㅣ뇌세포회복
470 views
26:55
60대이상, 가족도 모르는 치매 전조신호 5가지ㅣ치매초기신호ㅣ뇌건강
1.2K views
14:50
60대, 잘때 자세만 바꿔도 뇌출혈 위험 50%감소ㅣ잠자리습관ㅣ뇌출혈예방
Shared 4 weeks ago
25:45
치매위험? 집안 물건배치 하나로 예방 가능합니다ㅣ노년기뇌건강ㅣ기억력
205 views
20:49
의사들이 말하는 뇌에 좋은 아침 음료 5가지ㅣ치매예방ㅣ뇌건강
Shared 1 month ago
42 views
30:21
60대 이상, 걱정이 많은 사람에게 먼저 찾아옵니다ㅣ 치매예방ㅣ루미네이션
321 views
49:41
60대 손톱, 이렇게 변했다면 꼭 병원 가세요ㅣ손톱색변화ㅣ건강경고
30:06
매일 1분, 손과 혀만 써도 뇌세포가 다시 깨어납니다ㅣ치매예방ㅣ뇌건강
86 views
23:10
60대 이후, 여름철 무더위 속 뇌를 늙게 하는 최악의 휴식법ㅣ뇌건강법ㅣ치매예방
791 views
27:15
매일 하던 '이 행동'만 멈추면 뇌세포가 다시 살아납니다ㅣ치매예방ㅣ노년기뇌건강
103 views
31:53
에어컨 밑 3시간, 머리가 멍하다면 뇌가 보내는 경고입니다! 지금 당장 확인하세요
Shared 2 months ago
75 views
27:06
기억력이 사라지는 여름철 뇌과열, 이렇게 식혀야 치매 막습니다ㅣ노년기뇌건강ㅣ치매예방
730 views
19:49
자기 전 이 루틴만 지키세요, 뇌 찌꺼기 싹 씻깁니다
312 views
21:13
치매예방 음식? 한국인에게 맞는 건 따로 있습니다ㅣ한국인맞춤식단
67 views
32:07
뇌과학자가 매일 하는 지친 뇌 10배 빨라지는 법ㅣ기억력회복ㅣ브레인헬스
35 views
33:02
단 3분! 뇌혈관이 시원하게 뚫기는 루틴ㅣ뇌혈관청소ㅣ기억력개선ㅣ치매예방
39:57
치매보다 먼저 오는 '브레인 포그' 아시나요?ㅣ노년기뇌건강ㅣ치매예방
Shared 3 months ago
1K views
22:18
40년경력 뇌전문의, 얼굴만 보고 뇌출혈 초기증상 확인하는 방법ㅣ입꼬리이상ㅣ노년기뇌건강
36 views
26:27
60대 이후 아침에 이걸 보면 뇌가 10살 어려집니다ㅣ치매예방ㅣ의사추천
275 views
19:13
밥 먹고 1분만 두드리세요, 치매 걱적이 줄어듭니다ㅣ치매예방ㅣ의사추천ㅣ하루1분운동
448 views
31:23
귀에서 시작된 뇌졸증 증상 '이 소리'를 조심하세요ㅣ뇌졸증초기증상ㅣ뇌건강ㅣ치매예방
932 views
32:03
발걸음이 느려지면 뇌도 멈춥니다! 뇌 노화속도 4배 늦추는 법ㅣ치매예방ㅣ노년기뇌건강
1.4K views
18:16
치매보다 무섭습니다! 뇌졸중, 1분이면 점검됩니다ㅣ노년뇌건강ㅣ뇌졸중초기증상
99 views
20:04
뇌과학자들이 강력 추천하는 60대이상 노후 취미 1위는 '이것'입니다ㅣ노년취미ㅣ뇌과학추천
57K views
17:00
60대이후, 밤마다 깬다면 뇌가 원하는 건 이 한가지입니다ㅣ치매예방ㅣ노년수면
91 views
24:07
이 자세, 이 시간에 자면 뇌가 늙습니다, 제발 바꾸세요ㅣ노년기수면패턴ㅣ뇌건강ㅣ치매예방
281 views
22:24
단돈 천원으로 치매예방, 제발 이 음식 부터 드셔보세요ㅣ노인식단표ㅣ뇌세포 건강
399 views
20:42
치매 위험 낮추고, 치료비 20억 아낀 초간단 습관ㅣ치매예방ㅣ신경과전문의ㅣ뇌자극루틴
229 views
22:58
신경과 전문의 30년, 내가 치매 오기 전에 반드시 하는 행동ㅣ 치매예방ㅣ뇌기능회복
416 views
34:11
60대에 '이걸'했더니 머리가 30배 빨라졌어요ㅣ뇌자극ㅣ기억력회복ㅣ치매예방
2K views
31:01
다리 힘 빠지면 뇌부터 무너집니다ㅣ 노년기하체건강ㅣ 치매예방
439 views
31:28
믹스커피 끊지 마세요! 잘 마시면 ‘약’입니다ㅣ 치매와 암예방ㅣ 노후건강ㅣ커피효능
33:59
의사도 놓칠 수 있습니다 치매처럼 보이는 '가짜 치매'의 정체ㅣ치매증상ㅣ노인건강
Shared 4 months ago
108 views
27:54
의사도 매일 먹는 ‘기억력 회복 음식’ㅣ치매예방ㅣ공복건강습관
40:31
치매 판정을 받고도, 2주 만에 기억을 되찾은 70대 l 치매예방ㅣ기억력회복ㅣ뇌건강
158 views
24:06
씻는 법 하나로 뇌를 살릴 수 있습니다ㅣ치매예방ㅣ노년기위생습관ㅣ두뇌활성화
1.5K views
24:43
계란 이렇게 먹었다면...70대 기억력 위험합니다ㅣ노인뇌건강ㅣ치매예방ㅣ기억력회복
296 views
22:29
치매예방 뇌영양제, 의사도 인정한 건 딱 하나입니다ㅣ뇌건강ㅣ뇌기능회복ㅣ노인건강
695 views
23:04
의사들도 하는 1분지압, 치매 예방하는 방법ㅣ의사추천ㅣ기억력개선ㅣ뇌건강
595 views
23:43
귓불에 '이 주름'생겼다면? 뇌가 보낸 경고입니다ㅣ치매예방ㅣ뇌건강ㅣ치매초기증상
568 views
21:23
치매를 부르는 음식 3가지, 지금이라도 끊으세요ㅣ치매유발음식ㅣ치매예방ㅣ시니어식단
198 views
23:02
손가락만 보면 딱 압니다! 치매가 오기전 충격적인 신호 ㅣ 의사경고 ㅣ 치매조기증상 ㅣ노후건강
303K views
38:09
70대, 배에 자주 가스 찬다면 면역이 위험합니다 ㅣ 노후 면역력 ㅣ 70대 장내세균 ㅣ 노후건강
63 views
16:16
70대에 안 맞으면 위험 필수 백신 총정리ㅣ노후 면역력 ㅣ 노후건강관리
170 views
33:39
60대가 매일 먹어야 할 면역 터지는 음식 ㅣ 노후건간 ㅣ 면역음식 ㅣ 면역력강화
21:17
70대인데 감기 한 번 안 걸렸습니다. 매일 지킨 한 가지 습관ㅣ면연력 ㅣ 노후건강
27 views
24:46
먹을수록 병든다! 당뇨 환자 90%가 매일 먹는 음식의 정체
10 views
18:59
손발이 차가운 70대, 치매보다 더 무서운 병 올 수 있습니다
252 views
28:10
소변 거품 무시하면 큰일 납니다! 신장을 살리는 유일한 음식
14 views
31:26
"건강에 좋은 줄 알았죠? 뇌를 늙게하는 최악의 음료"
180 views