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강촌농부
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귀촌해서 살면서 좌충우돌생활을 보여드릴게요
과연요요없는 다이어트에 성공할까요
남편 58년생 저는63년생
고도비만을 해결한 부부입니다
먹거리가 얼마나 중요한지도 알려드릴게요
식사습관을 바꿔서30k 다이어트 성공비결도 알려드릴게요
임영웅을덕질하는 영웅시대이기도 하죠 저는 4년동안의 다이어트로 몸음만들고. 새로운 사업에 도전하려합니다. 62세의 새로운 사업도전 많이 응원해주세요

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전기밥솥으로 계란의 변신?

강촌농부

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고추의 끝판왕 고추다짐장. 다이어트최고의 반찬

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고춧잎 김치와 사랑에 빠졌어요

강촌농부

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고추부각 가장쉽고 맛나게 만들기

강촌농부

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세상에서 최고맛난 토종삼잎국화나물 드셔보세요 나는자연인이다 출연 임도섭님농장

강촌농부

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호박죽과 고구마의 만남 궁금하시죠♡♡♡

강촌농부

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고추부각5번째하는중 겨울반찬으로 최고예요

강촌농부

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노른자없는계란^^ 세상에 이런일이 청계알이 작아졌어요

강촌농부

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나주영산강정원축제 송가인출연

강촌농부

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무우청을 연하고 부드럽게 만들기 겨우내내 먹을수있어요^^

강촌농부

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차수국차. 감로차 이슬차 만들기 비만에 도움되는 최고의 차

강촌농부

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가장쉽고 맛난 막장담는비결

강촌농부

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원조감자범벅만드는법^^ 원조 감자전분 만드는법^^

강촌농부

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호박 다이어트에 최고예요^^

강촌농부

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맷돌호박수확하기^^대풍입니다

강촌농부

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시골에서 필요한것. 당근에서 획득^^대박입니다

강촌농부

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요맘때 먹어볼수있는 생땅콩조림입니다

강촌농부

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늙은호박전 중년비만에 최고

강촌농부

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강촌농부의아침밥상^^야채구이

강촌농부

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키나리나물. 삼잎국화나물 같은나물이랍니다

강촌농부

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처음 만들어보는 하이볼 ㅎ ㅎ 술중독될듯

강촌농부

Shared 7 months ago

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고구마줄기 꽃게젓갈로 김치담기

강촌농부

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18살에 결혼 70주년 맞이한노부부의 대화

강촌농부

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여름에 먹는짠지 무우 많이심으세요^^

강촌농부

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가지요리5분안에 완성하기^^후회안해요 꼭해드셔보세요

강촌농부

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초고도비만해결식단 춘천소양강복숭아로 만든두유

강촌농부

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가지 바질피자 최고건강한맛입니다

강촌농부

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초고도비만해결식단. 두유와참외가 만났을때

강촌농부

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야채구이로 다이어트성공하기

강촌농부

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호박 가지말랭이 볶음 중년부부의 행복한 노후생활

강촌농부

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텃밭참외 이렇게 키워보세요

강촌농부

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다이어트에최고예요 두유다이어트

강촌농부

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야채구이가 치즈를 만나면?

강촌농부

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깻잎나물 쉽게만들기 선착순 나눠드려요^^

강촌농부

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두꺼비와고양이가만났을때

강촌농부

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토마토마리네이드로간헐적단식준비하기

강촌농부

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고기보다맛난 가지볶음(다이어트에진심)

강촌농부

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텃밭에키운 모조리야채구이-35K감량식단(다이어트에진심)

강촌농부

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중년의 다이어트 성공식단-35감량(다이어트에진심)

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강원도 알감자구이 바질페스토랑 잘어울려요(다이어트에진심)

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마요네즈만들기정말쉬워요-35키로감량식단

강촌농부

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지옥에서 천국으로~~ 강촌농부의 최겸따라하기 동그랑땡만들기

강촌농부

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행복한귀촌생활 야채샐러드마요네즈 만들기-35감량

강촌농부

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즐거운귀촌생활 가지와 깻잎이 만났을때 35K감량성공

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가지조림일까? 가지강정일까?정말 맛나요

강촌농부

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쌀가루로만든 강원도감자범벅이래유

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김대석셰프따라하기 상추짱아치

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토마토마리네이드 최고예요

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비오는소리들으며 힐링하세요 강원도의 아침

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코끼리마늘 이렇게 먹어요

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양배추 당근 바나나주스만들었어요

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당근 양배추 직접농사해서 먹어요

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초고도비만에서 비만으로-35키로전후사진

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간헐적단식후먹는 오트밀야채죽. 다이어트에 최고죠 (두유기사용)

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7월의시골정원30키로 감량후의 모습

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초고도비만에서 비만으로. 3년전부부의 모습

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감자밭이 들깨밭으로변신. 행복한노후생활

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강원도 감자범벅만들어보았어요

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상추짱아치 꼭 해드셔보세요

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강원도감자전만들기

강촌농부

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