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잠와스떼
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선요가SunYoga 윤선의 유튜브 채널 잠와스떼 입니다 :)
근력을 기반으로 흘러가는 플로우가 매력인 빈야사 요가,
통증 해소를 위한 가벼운 스트레칭 및 테라피 요가를 안내합니다.
싱잉볼 사운드, 명상 가이드, 숙면을 위한 오디오북 ASMR도
준비해서 보여드릴 예정입니다 :)
요가를 통해 이완된 몸과 마음으로 꿀잠 주무시길 바라요!

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부디무드라 요가복 리뷰 예고 | 요가강사의 재산 탕진 현장😂 | 운동은 장비빨👍🏻 #요가복 #부디무드라 #yogawear #budhimudra #yogainstructor

잠와스떼

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요가 강사의 핀차마유라사나 연습 기록🔥 1년 반 동안의 성장 기록, 꾸준함이 답이지만 제일 어려워 ! 사실 힘들었어요🤧 #핀차마유라 #pinchamayurasana #요가강사

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요가 강사의 우당탕탕 모먼트🙏🏻 에카파다갈라바사나 머리서기2로 전환 / 차투랑가단다사나 / 요가로 다져진 발망치 층간소음 주의🤣 #yoga #monkey #headstand

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요가 강사의 홈 셀프 수련🧘🏻‍♀️ 암발란스 연습 타임랩스 촬영 :) 요가원 스타일 홈 인테리어 / 화이트 인테리어 / 우드 인테리어 / 무몰딩

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요가 강사의 드롭백컴업 연습 기록🙌🏻

잠와스떼

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