Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

1:00

3 najważniejsze treningi

Shared 56 years ago

553 views

1:00

Relacja z rajdu GPA Ciężkowice 🚴📊

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1K views

1:00

Znajdź najsłabszą cechę

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

Ułóż swój plan

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

Live segment

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

Lepsze niż przysiady?

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.6K views

1:00

Live Segment

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.9K views

1:00

Co trenować ?

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.5K views

1:00

5h tygodniowo na trening?

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

3.1K views

1:00

Przysiad wystarczy?

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.3K views

1:00

Jak zwiększyć kadencję

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.2K views

1:00

Pierwszy raz w siłowni 🚵💪🏼

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

Trening w sezonie

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.5K views

1:00

Trening Stabilizacji

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.9K views

1:00

Najczęstszy błąd w interwałach

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.9K views

1:00

Progres treningowy

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

Spadek wagi = lepsza forma ?

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.3K views

1:00

Powinieneś się rozciągać ?

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.7K views

1:00

Sprawdź swoją moc

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

3.4K views

1:00

3 ćwiczenia

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.9K views

1:00

Puszczasz Koło?

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

4K views

1:00

Najważniejszy mięsień

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.2K views

1:00

Błąd treningowy

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.3K views

1:00

Największy błąd

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.8K views

1:00

Zbyt intensywnie

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

3.1K views

1:00

3 błędy regeneracji

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

3.2K views

1:00

Za dużo tlenu

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.3K views

1:00

Nie potrzebujesz siłownię

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.7K views

1:00

Najczęstszy błąd

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

5.1K views

1:00

Stagnacja Treningowa

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

14K views

1:00

Ból kolana

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

Pozbądź się bólu pleców

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

4 Błędy amatorów na wyścigu

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

4.3K views

1:00

Współpraca w praktyce #kolarstwo #sports

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.1K views

1:00

Regeneracja

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.6K views

1:00

Siłownia pogarsza formę

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.6K views

1:00

Tak bym zaczął

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

8.9K views

1:00

Dłużej odpoczywaj

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

Przez to tracisz efekty #kolarstwo

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

4.2K views

1:00

Trening regeneracyjny

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.6K views

1:00

Największy błąd kolarza #kolarstwo #sports

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

Siła to podstawa #kolarstwo

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

2.3K views

1:00

Trenuj bazę (4-6h) #kolarstwo

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

3K views

1:00

Żeby jeździć trzeba jeździć?

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

7.2K views

1:00

3 objawy zmęczenia

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.9K views

1:00

4 podstawowe ruchy #kolarstwo

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

1.8K views

1:00

3 Najważniejsze Treningi #kolarstwo

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

4.3K views

1:00

Plan treningowy #kolarstwo #sports

Darek Gogola - Przygotowanie Motoryczne,Kolarstwo

Shared 56 years ago

379 views