✨ 시니어차차차는 인생의 황금기를 더 빛나게 만드는 건강 동반자입니다 ✨
매주 화요일과 금요일,
우리 모두가 걱정하는 관절 통증, 혈압, 당뇨, 치매 예방까지...
50+ 세대를 위한 진짜 필요한 건강 이야기를 담백하게 나눕니다.
🌿 평생의 경험을 가진 여러분께 드리는 건강한 선물
👨⚕️ 어려운 의학 정보를 이해하기 쉽게 풀어드립니다
🍵 일상에서 바로 실천할 수 있는 소소한 건강 습관
💤 편안한 잠자리부터 활기찬 아침까지, 전 생활주기를 케어합니다
시니어차차차와 함께라면 100세 시대,
건강한 오늘과 더 행복한 내일이 기다립니다.
지금 구독하시고 여러분의 소중한 건강을 챙기세요.
함께 웃고, 함께 건강해지는 시간.
시니어차차차가 언제나 곁에 있겠습니다.
감사합니다. ^^
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늙어가는 배우자가 지겨우신가요? #부부행복 #노년부부 #이호선 #부부관계 #행복한노후 #부부대화 #결혼생활 #배우자관계 #부부싸움 #노후준비 #장수부부 #노후행복#인생조언#이혼예방
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이호선교수의 직격탄!! 그게 엄마예요? #이혼숙려#이혼숙려캠프 #이호선 #부모자식 #부모자식관계 #자녀독립 #노년행복 #노후행복 #부모의삶 #가족상담 #가족문제#노년인생 #인생고민
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'나잇값 못하는 사람들이 자주하는 행동 5가지' #이호선교수 #인간관계 #행복한인생 #성공습관 #자기계발#품격있는노후 #대화의기술#나이들수록#노년 #노후생활 #노후의삶#성공적인노후
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'노후에 자식만 믿다가 큰일 납니다.- 행복한 노년을 위한 필수전략' #노후준비 #행복한노후 #노년건강 #노년행복노후자금 #100세시대 #노후건강관리 #노후대비#노후계획 #노후생활
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'70대에도50대처럼' - 행복한 노년을 사는 사람들의 7가지 비밀 #노년행복 #노후행복 #건강한삶 #노인건강 #노년건강 #백세시대 #백세인생 #노후건강 #지혜인생#60대 #70대
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'이렇게 만 자면 10년 젊어진다.' 노화를 늦추는 기적의 수면습관 #노화방지 #수면건강 #노후건강 #건강수면 #숙면습관#중장년건강 #60대건강 #60대남성 #60대여성 #노년수면
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@butterflychur '매일 1만보 걸어도 효과 없다' #1만보 #만보걷기 #60대 #근력운동 #60대건강 #운동하는여자 #운동 #걷기 #스쿼트 #스쿼트100개 #스쿼트챌린지
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