Ласкаво прошу на мій канал!
Мене звати Світлана, я маю міжнародно визнану сертифікацію USA Yoga Alliance RYS 500 з напрямку Адхойога 🧘‍♀️ ♥️( адаптативна цілісна йога)

Тут ти знайдеш короткі, ефективні практики для тіла та розуму, корисні поради з йоги, дихальні техніки та натхнення для щоденного балансу.
Усе — з любов’ю до практики та повагою до твого часу .💛
🔹 Підписуйся, щоб не пропустити нові відео
🔹 Більше контенту — в моєму Instagram:
@yogasvitla
🔹 Хочеш тренуватись зі мною онлайн? Пиши мені в Instagram — я з радістю поділюсь розкладом і варіантами участі!
Починай практику вже сьогодні — тіло подякує 🌿