Stretch the quadratus lumborum muscle.

An alternative to the Buteyko method.

Why does my back hurt?

Opening the chest.

Exercises to correct posture can be done discreetly even at work.

Goodbye, pain! Effective treatment of heel spurs without surgery.

Hypertonicity of muscles. What is it?

Секрет снятия напряжения с шеи.

How posture deteriorates.

Исправление осанки Разбор и поиск причин

Альтернатива методу Бутейко.Ритмичное дыхание йогов.

Три причины неудач при исправлении осанки.

Главная причина высокого давления.

Секретная техника исправления осанки без упражнений.

Парадокс наклона таза.

Растяжка икроножных мышц

Динамическая растяжка задней поверхности бедра

Динамическая растяжка мышц поясницы.

Простая растяжка ягодичной мышцы.

Растягиваем поясницу

Как смартфон вредит осанке.

Лечи шею через жопу.

Растяжка грушевидной мышцы.

Упражнения для шеи.Снимаем напряжение.

Плоскостопие Мышечные цепи

Какое дыхание вредит.

Квадратная мышца спины создает сутулость. Как такое возможно?

Самое важное в дыхании.

Ошибка мышечного теста.

Исправление осанки во сне.

Влияние большого живота на осанку.

Ягодица снимает боль в спине.

Влияние разных упражнений на мышцы.

Исправление осанки.Сутулость.Задний наклон таза.

Нюансы растяжки приводящих мышц.

Секрет портняжной мышцы.

Анонс нового видеокурса по исправлению осанки.Посвящен поиску первопричин.

Легкий способ растянуть ягодицу.

Растяжка косой мышцы живота

Гиперлордоз Иллюзии восприятия .

Квадратная мышца спины .#shorts

Упражнение для растяжки мышц спины.

Как стул разрушает наше здоровье.

Техника дыхания по Бутейко.Простое объяснение.

Вопросы по дыханию. Обзор дыхательных упражнений.

Почему огород калечит спину И как сделать наоборот ,чтобы лечил.

Как сохранить осанку детям.

Самая деструктивная поза.

Сглаженный шейный лордоз.

Почему напряжена шея?Как избавиться от напряжения.

Визуальная диагностика осанки.Обучающий онлайн курс.

Winged scapulae. The secret of muscle chains.

Как сутулость влияет на поясницу.

Продвинутый комплекс упражнений при скованности шеи.

Как делать фото для оценки осанки.

ИЗ ЗА ЭТОЙ МЫШЦЫ возникает вальгус,плоскостопие,боль под лопаткой в спине и шее.

Диастаз,Выпирающий живот,Сутулость,Остеохондроз шеи-все из -за укорочения этой мышцы.

Вред сидения на стуле.Ты точно не знал этого о стульях.

ИЗ ЗА этой причины у 90% людей зажат СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ.

Pelvic tilt illusion. How to tell the difference between forward and backward?